学中医之前，我只知道决明子做枕头很舒服，学医之后我才知道，原来这小东西竟有这么多功效。

决明子，也叫草决明，在中医的世界里，决明子是一味中药，味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，能清肝明目。现代不少医学研究公认表明，决明子还具有降压、降脂的作用。

决明子还有这4个“黄金搭配”，糖尿病人每天泡一杯，可改善血压和血脂！

1，决明子+绿茶

很多糖尿病人平时都喜欢喝点绿茶，绿茶对身体能起到一定的保养作用，可以清心除烦、生津止渴，而且茶叶中含有茶多酚这种物质，有助于改善血压和血脂，从而延缓血管的衰老。糖友在喝绿茶的时候，可以放一点决明子进去，增强降血压血脂的效果。

用法：取绿茶和炒过的决明子各5克，泡水作茶饮服用。

2，决明子+山楂

山楂味微酸，能药食两用，具有健脾开胃、消食化积、行气散瘀的功效，但实际上呢，山楂也是心脑血管治疗的常用药，常用药高血压、高血脂、动脉硬化的治疗。决明子和山楂泡水喝，改善血压、血脂的效果更明显。

用法：取山楂干10~15克，清水洗净后，再加入决明子10~12克，水煎服。

3，决明子+菊花

菊花呢，是清肝明目的药材，适合肝阳上亢的高血压患者，可以缓解糖尿病人头晕目眩、头痛、眼睛干涩疼痛等不适症状。那么决明子本身就具有清热明目的功效，搭配菊花使用，可以起到清热解毒、明目降压、降脂通便的功效。

用法：取菊花10克，决明子15克泡水喝。

4，决明子+桑寄生

桑寄生入肝经和肾经，补肝肾、祛风湿、强筋骨，擅长补益肝肾，而决明子擅长清肝火，这两味药材搭配在一起，可以缓解合并高血压的糖尿病人的头晕目眩、心烦易怒、失眠多梦、下肢酸软乏力等症状，有利于心脑血管的健康。

用法：取桑寄生干品15克，再加入15~20克决明子，水煎服。

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