多喝黄芪水,补气不上火,身体越来越好
治疗白癜风哪里最专业 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4756333.html冬天经常感到气虚体弱、手脚冰凉的宝子们,可以多喝黄芪水,帮助身体补充元气,增强体质,提高免疫力。今天分享几种黄芪煮水,不仅能让你的气血更足,而且喝起来温和不燥,特别适合咱们这些追求健康生活的朋友们。 01 黄芪西洋参苹果茶 熬夜成常态,脸色看起来像没睡醒的姐妹们,听我说,你们得试试这个西洋参黄芪苹果茶!我每周至少喝两三次,效果真的棒极了! 这可是香港那些注重养生的太太们的秘密武器,她们喝这个来保持美丽和活力。这个茶不仅滋养身体,味道还特别好,我已经坚持喝了好久,对咱们女生来说,真的是太有爱了! : 苹果,西洋参,黄芪,红枣 : 把所有食材加水炖煮20分钟就大功告成了 02 黄芪玫瑰茶 老话说得好,女人要是气血足,哪怕到了花甲之年,看起来也年轻得很。特别是那些感觉没劲儿、脸色不够亮堂的女孩子,想要调理身体,补补气血,就得试试这个玫瑰黄芪茶。 这个茶喝起来口感好,还能帮你养出好气色,让你看起来精神焕发。 如果你也是那种经常感觉累、脸色不够红润的人,不妨试试这个茶,它可能会给你带来意想不到的变化哦! : 黄芪,玫瑰 : 把准备好食材洗净,放入养生壶,加入ml清水 煮开10分钟即可;或者开水焖20分钟 03 黄芪陈皮水 黄芪和陈皮这对搭档,简直是绝配!它们一起煮水喝,不仅能让你的身体更强壮,还能帮你抵抗外界的侵害。对于那些动不动就水肿,或者血压有点高的朋友们,这个搭配也是个不错的选择。煮一壶黄芪陈皮茶,既能调理身体,又能享受一杯好茶,何乐而不为呢?: 黄芪,陈皮: 将黄芪和陈皮用清水稍微冲洗一下,去除表面的灰尘。 把黄芪和陈皮放入一个大碗中,加入足够的清水浸泡10-15分钟。 将浸泡好的黄芪和陈皮连同水一起倒入养生壶,煮15分钟左右即可。 04 黄氏茯苓山楂茶 看着不臃肿,但小肚子却有点鼓鼓的,总觉得提不起劲,走几步路就感觉累得慌,那你可以试试这个黄芪山楂茯苓茶!这个茶能帮你调理一下。: 陈皮,黄芪,茯苓,山楂 把所有食材洗净,放入养生壶。 加入ml清水,煮30分钟即可。 可以反复煮至无味。 |
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