我们都知道山楂是一种很好的水果，但其实它还是一味中药。因为它味道太酸，很多人不爱吃！殊不知，用山楂泡水喝，不仅酸味减淡，短短一个月，身体还会收到不少好处哦！

生活中很多人都喜欢吃山楂，酸酸甜甜健胃消食，其实山楂除了吃水果之外，还是一位不错的中药材。所以很多养生的人，会坚持每天吃山楂，或者是喝山楂泡水。其实每天一杯山楂泡水，坚持喝一个月后，你的身体会发生这5种变化！

、消食

我们都知道山楂具有健胃消食的功效，尤其是对于一些喜欢吃肉的人来说，多吃一点山楂能有很好的消化作用。所以说吃完肉后饭后来一杯山楂水，能有效，健胃消食，还能起到一定的解腻功效。

2、缓解胀气

生活中，我们可能会经常吃到一些容易导致胀气的食物，比如说萝卜、土豆、红薯等，甚至吃完后，还可能会出现打嗝症状，这时喝一杯山楂泡水，能有效健胃、宽膈，缓解肚子胀气问题。

3、治疗月经血块

很多女人由于宫寒问题，可能会在月经时期会有血块问题，这时候喝一杯山楂泡水，能有效活血化瘀，在一定程度上能够缓解经期血块问题。

4、预防癌症

日常生活饮食中可能会误食一些容易致癌的物质，比如说亚硝酸盐和黄曲酶素等物质，这时候来一杯山楂水，能有效防止这些物质对身体的伤害，能起到一定的防晒效果。

5、预防心脑血管疾病

我们知道山楂能有效消化肉食，减少体内胆固醇的含量，所以食用山楂或者是喝山楂泡水，能在一定行程度上，起到预防心脑血管疾病的功效。

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