我们总是在找一种，具有针对性，效果好的减肥方法。。那小编今天就带大家去领略一下，更根据不同肥胖体型，不同部位、不同年龄阶段的茶饮减肥方法。让你不再喝到肚子胀，却没有减掉想要减掉的部位;让你不再限制于，只有中老年才能喝的减肥茶饮。

一、上半身胖：菊花山楂茶

材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

做法：将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入毫升开水，放凉后饮用。

功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。一个月可减两公斤左右。

二、中广型胖：丹参减胖茶

进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹部微凸除了让人感觉老态，还会令你动作迟缓，或某些行为不便，如弯腰系个鞋带等。

材料：丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

做法：将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。再把做好的药包放入装有毫升开水的热水瓶。取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

功效：所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适度运动，松散的部位才会变得紧实。一个月后腹部可减1～2寸左右。

三、下半身胖：冬瓜利水茶

东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。

材料：带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

做法：带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。锅内加入毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。

四、青少年减重：山楂荷叶茶

尤其现在夫妻都是独生子女，父母亲往往过于宠爱。在饮食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。归纳原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。

材料：山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱。

做法：将所有药材放进茶壶里。加入毫升的水，浸泡10分钟后，置于瓦斯炉上。以中小火煮15分钟，滤出药材，药汁则做为温开水饮用。

功效：一个月可瘦两公斤左右。瘦的速度不快，但是效果很好。

五、壮中年减重：三花减脂茶

据统计，30～39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33~36%左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下，靠吃解决情绪问题，也是发胖指数升高的原因之一。

材料：茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。

做法：将麦芽、丹参放进茶壶中。加入水毫升，先以中小火煮15分钟。再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。

功效：一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也就是早餐要正常吃，中餐吃饱一点，晚餐则以少量清淡为宜)，效果好的可以瘦上3～4公斤。

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