十个女人九个乳腺增生，山楂和这个东西一起，远离乳腺增生，摆脱大肚子！

大家好，我是营养学家珍珍。我很高兴我的朋友看了我的文章。从营养学的角度来说，没有不好的食物，只有不好的搭配。搭配得当，营养会加倍，更有利于健康。

提到山楂，人们首先想到的是它能帮助消化。事实上，山楂不仅能帮助消化、健脾胃、减脂减肥，还有活血化瘀、行气化瘀、消乳结节的功效。

陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的功效，可用于脾胃气滞、脘腹胀满、胸闷等症。

将山楂、陈皮泡水喝，可健脾燥湿、散结通络。对于乳腺增生非常对症，有很好的治疗效果。

乳腺增生的女性，平时可以多喝点山楂皮水，不仅可以散结通络，减少乳腺疾病的发生，还可以帮助身体慢慢排毒，把肚子上的赘肉甩掉。

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