茯苓对我们人体的好处是非常多的，茯苓又称玉灵，味甘，性平，有着不错的养生价值，但是在日常生活中，大多数人只知它有促进消化的作用。其实它不只是促进消化，还有这些作用或许你不知道，今天就让我们一起来了解一下茯苓的这些作用吧。茯苓的作用可不只是促进消化，还有这些作用，或许你不知道1、利尿茯苓的药性平和，利水渗湿而不伤正气，对于缓解小便不利，水肿，体内湿寒的表现有着不错的作用。2、安养心神茯苓可以有用有帮助你安养心神，有部分中医会用茯苓来帮助调理心神不安，心悸，失眠，多梦的表现。3、调理痰湿茯苓能够帮助我们排出体内多余的湿气，对于一些脾虚痰湿的朋友，有着不错的缓解作用。4、促进造血茯苓所含的茯苓多糖，各种维生素以及硒为代表的微量元素，这些成分被我们人体所吸收之后，就可以有效地增强我们人体包和体液细胞的免疫功能。而且还能够提高我们骨髓造血能力，有利于我们体内的红细胞水平稳定。5、促进消化，排毒清肠茯苓里面含有的膳食纤维含量是非常丰富的，可以帮助我们去促进肠胃的蠕动和消化，能够加快我们体内代谢废物和毒素的排出，从而起到排毒清肠的作用。而且茯苓当中含有的一些药物成分，能够帮助改善因炎症，引起的一些肠胃疾病，所以对胃肠胃呵护有着不错的作用。茯苓和它搭配饮用，或能帮你祛湿排毒：茯苓和山楂说到山楂，大家或许就能想到糖葫芦，虽然山楂的味道比较酸，但是具有很好的开胃消食的作用，能够帮助你促进消化，对你的身体健康有非常大的帮助。如果你将山楂和茯苓搭配在一起的话，能够帮助你提高人体的精神代谢，加速毒素和垃圾的排出，清理血管内部的毒素，保护你的血管健康，所以不妨来一杯酸酸甜甜的茯苓山楂茶吧。茯苓和荷叶大家对荷叶茶并不陌生，对于减肥的朋友来说，经常用荷叶来帮助自己润肠排毒，加速体内毒素垃圾的排出，从而起到瘦身减肥的作用。其实如果你只要和以后福利能够搭配在一起饮用的话，可以帮助你促进人体内部的血液循环以及新陈代谢的速率，帮助你加体内毒素快速排出，而且还能促进你的脂肪燃烧与分解，既能让你拥有曼妙的身材也能拥有健康的身体。茯苓和陈皮真皮相信大家就更不陌生了，真皮就是将橘子的皮晒干，储存，在小编身边就有不少朋友喜欢用陈皮来泡水喝，能够健脾除湿，对身体非常的不错。但是如果你想让厨师效果更加好的话，可以选择茯苓和陈皮一起搭配来饮用，能够帮助你提高脾脏的水湿运转功能，加速体内多余湿气的排出，让祛湿排毒的效果更加别想，希望你喜欢喝。茯苓和白术白术有着非常不错的健脾祛湿的作用，能够起到安神助眠的效果，帮助我们缓解失眠多梦的问题，但是如果你在日常生活中，将白术和茯苓搭配在一起饮用，能够帮助你提高自身的抵抗力和免疫力，保护身体健康。而且还能够帮助你健脾祛湿，让体内的毒素和湿气快速的排出，所以不妨在日常生活中，将两者搭配一起喝，既能让你体内湿气排出，又能缓解失眠。感谢大家浏览本篇文章，如有更好的意见和建议，欢迎在下方留言区留言评论，感谢您的阅读与支持，祝大家身体健康。


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