减肥祛湿最有效的花茶组合,喝对了才能瘦
一、荷叶+玫瑰花+决明子+山楂用量:荷叶三克,玫瑰花八朵,决明子六克,山楂六克功效:刮油降脂、清理肠道方法:温水冲泡二、陈皮+金桔片+麦冬+山楂用量:陈皮四克,金桔片六克,麦冬九克,山楂六克功效:消食刮油、解腻方法:温水焖泡5分钟三、菊花+枸杞+甘草+山楂用量:菊花十朵,枸杞十颗,甘草六克,山楂六克功效:减脂刮油,健脾助消化方法:80度水冲泡四、菊花+枸杞+荷叶+山楂用量:菊花十朵,枸杞十颗,荷叶四克,山楂六克功效:去除水肿方法:温水焖泡 |
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