我经常给大家讲：“百病源于脾。”像身高长得慢、胃口差、吸收差、反复积食、长期便秘、消化不良、体质差、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等等，这些孩子的根本问题还是在于脾胃太虚了。

前几天有位家长给我留言：郑主任，我家的孩子体质特别差，经常生病，平时多吃一点就积食，跟同龄孩子比着身高、体重都落后太多了，这可咋整啊？

这个孩子的根本问题是出在常年积食上，久积成滞，就像茶壶里的茶锈，滞在里面不好好清洗对茶壶也有损伤，孩子的脾胃也是同样的道理。

所以调理孩子的体质，我一直倡导先消积，再补脾，最后助生长。

就拿这个孩子来说，平时身体各方面都很好，身高和体重在同龄人中排在中等靠上的水平，家长本来期望，在小学这几年里个子能再往上冲一冲，到初中压力就没那么大了。

谁知事愿人为，在夏天晚上跟着爸爸出去吃烧烤，太不节制，给吃伤了，回家上吐下泻，从那之后这孩子的食欲就不好，只要多吃一点肚子就不舒服，从小就有鼻炎和腺样体肥大，而且生病成了家常便饭。短短半年的时间个头和体重在班级里排倒数了。

找到我的时候，家长非常着急，迫切的想要把孩子拉回来，我告诉家长调理体质不是一两天的事，一定要有耐心。

我给这个孩子开了大山楂丸，另外又加减了几味健脾药（茯苓、山药、白术、薏苡仁、白扁豆等

消积健脾不愁长

为啥这个孩子在这么短的时间内就能看到效果？主要是因为抓住了病根，他先天优势不错，只是积食比较严重。我先给他把肚子里的积食消了，让新的能量可以进入，促进脾胃的运化能力，如此一来，根本不愁长不高。

大山楂丸成分特别简单，就三味药材，却能把孩子的积食化掉，促进吸收，增强胃口。它在这里就像一个清理工，把管道疏通了，水才能流动起来。

茯苓、山药、白术、薏苡仁、白扁豆用健脾、祛湿、和胃三个步骤来夯实脾胃，让清气上升，浊气下降，把多余的水湿化掉，从根源解决脾虚湿气重的问题。