生活中也有很多人或者是商家将山楂制作成各种各样的零食，比如山楂果糖，山楂蜜饯，山楂干等等，其实山楂含具有药理作用，可以帮助调节脾胃，促进食物消化。

山楂的功效非常多，适量食用身体可以收获很多益处，有不少人喜欢喝山楂干泡水养生。适量的吃山楂，可以促进食物的消化和吸收，还可以调理脾胃，尤其是经常用山楂干来泡水喝的话，对身体也有许多好处。

经常喝“山楂干”泡水，一段时间后，6个好处慢慢展现出来

1、预防癌症

相信大家都清楚，山楂含有一种合成物质，这种物质在一定程度上能够预防癌症的发生。平时经常喝一些山楂泡水，山楂中含有的合成物质能够有效的抑制癌细胞的扩散，同时还能够控制病情。

山楂是众所周知的开胃食品，不管是生吃还是泡水，对于消化不良都有一定的帮助作用，能够促进胃液分泌，增强消化功能，对于胃肠运动具有调节作用，因此如果大家出现食欲不振，消化不良的问题时，不妨多喝点山楂干泡水。

2、滋补气血

对于女性来说，喝山楂干泡水能够为身体补充气血，山楂中的铁元素虽然不高，但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水，其中也可以加入杏干和葡萄干，都能够调节身体健康，让自己的整体肤色变得更加漂亮。

、降血脂

当前人们的生活条件得到了明显提高，有很多人在日常中不注意饮食，容易受到高血脂问题影响。经常食用高油脂、高油腻的重口味食物，会慢慢提高血液的黏稠度，导致血管内脂质含量超标。这时不妨喝点山楂泡水，能够稀释血脂水平，降低血液浓度，减小出现心脑血管病变的风险。

4、预防心脑血管疾病

如今随着生活水平的提高，患上心脑血管疾病的人群越来越多，如果病情长期拖延，不仅会诱发更加严重的栓塞问题，还极易诱发生命危险。想要预防心脑血管疾病，大家在平时不妨多喝点山楂干泡水。

山楂中的黄酮类物质在进入人体之后，能够帮助扩张血管大小，改善血管活力，大大增加血流量，有效降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力，从而起到防治心脑血管疾病的功效。

5、养颜瘦身

在这个以瘦为美的时代，人们都将减肥当成了人生大事。希望通过自己的努力能够拥有完美的身材，获得人们的