陈皮、荷叶，众人都不生疏，咱们一同来看看两者合璧成陈皮荷叶茶，有甚么成果？

陈皮荷叶茶是一同饮品，要紧材料是陈皮，干荷叶，干山查，薏米。

质料：干荷叶一把（约10克）、干山查20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随便、净水ml、（此为一人量，妊妇禁服）。

制做办法；

1、将干荷叶，干山查，薏米和陈皮洗刷一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入ml净水，大火煮开后，转中火连续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融解便可。

天天当茶喝，若是没时光煮也能够用滚水冲泡了当茶喝。

陈皮荷叶茶更恰当痰湿型肥胖；荷叶是有减肥结果的，众人或许以为荷叶是减肥实践上荷叶它是祛湿。它是通往日这个“坏水”来减肥的，即是把过剩的这些痰湿给去掉。

荷叶是要新鲜荷叶仍是要干荷叶呢?新鲜荷叶惟有炎天你才略采获得的，阿谁你是能够用的，其余三个时令你只可用干的荷叶就能够了，通常中药店超市有买的。

陈皮荷叶茶做为一种保健茶，尽管不能和药物同样相媲美，却有它本身奇特的保健成果。陈皮荷叶茶也有副影响，通常展现为某些人对荷叶茶有过敏的局面，非常是，妊妇、女性经期最佳不要饮用陈皮荷叶茶。

医学审定；

《荷叶茶》能够降脂，算帐肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

《陈皮》是开胃健脾的好东西，沏茶喝对加强胃口结果好。两者联合，不但能够疗养肠胃，还能够养颜美容。陈皮荷叶茶的副影响小，能够安心饮用。

《薏米》能够扶助清除体内废料，增进推陈出新。用薏米入茶可清热，当脸部粉刺和毛糙昏暗的皮肤有很好的改革影响。

《山查》有清脂和加快调瓦解内废料的成果。陈皮则能够改革消化不良，调气健脾。

陈皮荷叶茶自古以来即是减肥降脂的良方，有益尿的成果，其化学成份要紧有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸虎魄酸及其余抗有丝分割影响的碱性成份。药理研讨发觉，荷叶具备解热、抑菌、解痉影响。经由炮制后的荷叶味心伤、微咸，性辛凉，具备清暑利湿、升阳散发、祛瘀止血等影响，对多种病征均有必要疗效。

陈皮荷叶茶是一种饮品，而非药类，因而具备无毒、平安的益处，若是你也是痰湿型肥胖者，那末就急忙试试陈皮荷叶茶吧？只需抉择好的饮品才略瘦得更轻便！