终南山，既是指一座山，也是指一系列山脉。

终南山，是最适合人类生存、发展的地区之一。在终南山，我们可以将传统与现代、农村与城市、过去与未来、祖辈与子孙、圣贤与百姓、世外桃园与尘世人间，有机结合、和谐统一於我们的身心。

“秦岭无闲草”，此言不虚！

秦岭及其终南山，也是传统中医的发源地之一，更是地道中草药的百科全书和中药材宝库，秦岭南北分布多种中药材，其中秦岭特色本草，人称“太白七药”，有百余种。中国中医中草药的传承与发展，终南山不容忽视。於终南山下，陕西民间的中医药专家，还保留着古典中医与本草的传承与发展。

数千年来，在终南山脉隐修的群体中，他们都在践行着上古的修行方法，其中的法门之一是传统文化的核心技术-----内证。《神农本草经》只分上、下、中三品，神农氏尝百草，一日而遇七十毒，李时珍《奇经八脉考》：“内景隧道，惟返观内视者能照察之。”

而《胎胪药录》之胎，讲的是胎息，是一种回复到胎儿时期的特殊呼吸状态。人一旦进入到胎息的状态，心明的状态也就自然产生了，内证的条件也就具备了，这个时候内证实验室就可以建立起来。此时，你对药物的感受是实实在在的，药物服下去以后，它的气味如何，它先走哪一经，后走哪一经，在这些部位发生什么作用，这些都是清清楚楚、明明白白的。《胎胪药录》是记录在能够进行内证实验的条件下，对药物在体内运行作用过程的一个记录。古人讲药物的气味，讲药物的归经，是真正试验出来的，内证技术要求高，非认真修行，达到“内景隧道，惟返观内视者能照察之”这种程度者无法使用。

有内，必有外。外证法，相对而言比较简单，容易掌握。

所谓外证，就是一种实证，即实地求证；也就是是古代中医先贤所言“远取诸物”。“远取诸物”其实就是“外证”，例如麻衣相法、冰鉴等等，都是这个实证。

古人认识中药，尝试是重要的方法和步骤。但在尝试之前，古人已经有了大致判断药物功效的方法，也即“外证”。用这个方法去判断，大致不错。比如上古·神农氏尝百草，比如明·李时珍亲试草药而著《本草纲目》，……他们都是在深山里观察动植物的生长，观察它们的形色气味，在路边任拔一根草，就能说出它的气味归经、功效作用，他们凭借的是什么呢？凭借的就是古人强调的“外证”的方法。

而本草的“外证”如何进行呢？从颜色、味、气息、形态、质地、产地、生长时间、生命周期、升降浮沉等方面来学习。

所以说，古典的本草经方的传统学习方法，“外证”方法，是必不可少。

如果您有志于中医中药事业，如果您对秦岭本草情有独钟，如果您希望接受终南文化的滋养与洗涤，……如果您愿意在中医药方面一门深入；不妨，请您暂时放下喧嚣、放松心情，放轻身段，於戊戌年小暑时节，跟着张宁老师，通过“外证”的中医药入门之法，深入到终南山中，我们一起来参加“秦耕厚朴中医游学”之秦岭本草课程，学习传统的中医药智慧与方法。

秦耕厚朴诚挚邀请您，带着家人、朋友和孩子，相约开启一段美好的自然之旅、中医之旅和终南之旅！

本次秦岭本草课程，由秦耕厚朴主办，由陕西民间中医药专家张宁老师担任导师。相关信息，基本如下——

年7月13日至15日，星期五至星期天，为期三天。

费用包含课程期间的食宿、交通、学费及管理费等，成人每位元，孩童每位元。

中医从业人员，中医爱好者，对秦岭本草有兴趣的同道，以及有志于中医药事业的朋友。也欢迎参加者邀请亲友和带领孩子参加，以便惠及更多人群。

陕西.西安.终南山.天子峪及其周边范围

本次课程，以案例教学为主，兼顾实地考察、中药炮制实操及问答交流方法。

一、采药篇

在秦岭七十二峪中，也即终南山，课程学员随导师上山采药、认药。

本期课程，大致会在终南山看到如下中药材品种：天南星、虎掌、秦岭乌头、夏枯草、苦参、鸟不宿、天王细辛、鸡屎藤、木贼、毛茛（天灸草）、密蒙花、贯众、鬼箭羽、石上柏、秦岭冷杉、五味子、青蛙七、黄精、地黄、八棱麻、马兜铃、玉竹、玄参、金银花、石韦、石剑、荨麻、柴胡、大黄、景天三七、朱砂七、土大黄、薄荷、苍术、香薷、锦灯笼、商陆、款冬花、水蜡烛。

届时，张宁老师会从五运六气、二十四节气、阴阳五行方面，对所遇秦岭中草药进行实地讲解，初步让课程参加者认知本草外证的基本方法与原理。

二、炮制篇

张宁老师会在此学习版块，讲述最具代表性的十余种药材的炮制方法，以及炮制目的、辅料选择、注意事项等。

具体述范中药材炮制，预计为：炮姜、马钱子、焦神曲、焦山楂、炒王不留行，以及九蒸九晒与发酵等内容。

三、丸剂制作方法

由张宁老师带领，参加者亲自实操，来学习制作蜜丸，亲身体会和感受中药丸剂制作的过程和方法，学以致用。

四、经方与本草

张宁老师所讲解和教授的内容：

常用经方与本草的临证关系

传统本草的学习方法

内经采药法与五运六气配合等几方面的内容

内经伤寒的大框架学习方法

届时，除了讲解，参与者还可通过问答交流环节，进一步深入学习中药知识和技术。

报到环节：年7月13日上午，为全体报到时间。地点为终南山脚、天子峪口、百塔寺旁、秦耕厚朴小院。报到当晚，入住秦耕厚朴小院。

第一天（7月13日）：上午，继续报到，自由活动；下午，参访百塔寺及中国第一银杏，亲身体察终南山万千气象及中医自然之道；晚上，张宁老师主讲：经方与本草。

第二天（7月14日）：全天，上山采药、认药；晚上，茶叙酒聚：中医与生活智慧、终南山文化美好交流。

第三天（7月15日）：上午，张宁老师讲解中药炮制课程，并带领参与者制作山楂丸。

结束返程：7月15日，下午或晚上，课程结束，告别离开，或第二天早上离开，均可。如还继续游玩，秦耕厚朴可帮忙联系交通食宿，费用自付。

另请注意，以上内容，可根据参加者的意愿，灵活调整。另，课程实施过程中，如遇恶劣天气，或遇不可抗拒之意外事件，或参加者太过疲累，则组织者会根据具体情况，进行安排，不为计划所左右，以自在、安全、快乐和学以致用为最大原则。

张宁，民间中药专家，习惯称呼为张宁老师，祖籍陕西渭南白水县，那里也是仓颉、杜康和雷公（灵枢经黄帝雷公问对的大臣）的故乡。白水县人杰地灵，有着深厚的中医文化以及中药制作的传承。张宁老师家族为中药世家。

张氏家族行医传承数代，有文字记载与乡村邻里谈论称赞者，以清末至民国时期先祖父张清彦先生医术最为高超。是白水县当地名医，精通伤寒派医法，张清彦老人信奉佛教，素食一生，终生修行不辍。行善、劝善乡里，修桥补路，救危济贫，施药邻里，十里八乡称赞者多矣。家母与邻居亲友们经常提起，张青彦老先生，他的行医范围北到洛川，南到渭南，方圆数百里，多为及其简洁的经方，曾用一味雄黄半钱，愈沉疴。等等不胜枚举。

祖父张国瑞先生是当时白水县三位精通伤寒流派的医生之一，擅长治疗精神类疾病，并精通内经所载之祝由十三科的移精变气疗法、道家的部分法术治疗方法。（当年的三位先生都全文背诵《伤寒论》《金匮要略》）祖母李夫人擅长用针放血治疗眼科疾病“翼状胬肉”，针到病除，并协助祖父处理妇科接生长达20多年时间。可谓是中医世家！

祖父张国瑞先生因为临近暮年，医术传承并无入室弟子，数代医学治疗经验心得，面临失传的境地，口述家传医学笔记，由张老师的姑姑于末开始经过两年左右，笔录成册，保留并传承下去。

家传医学笔记内容大致有《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经书的一些理解与学习方法，部分疾病的治疗经验、一些中药的数种特殊炮制方法，用以启发晚辈学医，也不甚遗憾，开发童蒙，传道解惑。

张宁老师早年初学西医6年之久，因感到西医治疗效果不佳，考虑到很多病需终生服药的弊端，遂放弃西医。

改学中医，师从渭南白水名医李锡昌先生，按照传统方法学习中医。中医入门后，，并反复研究家传医学笔记中所载的内容，按照方法研读《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典著作。

期间得到先祖父挚友，渭南白水县“宝和堂”创始人具有古典本草真传的80余岁老药师魏西珍先生，多次指点古典本草理论入门与考证之法，领悟《神农本草经》一脉相传的本草“阴阳五行”分类学习使用方法。

年，认识广州以经方行医传承4代的梁健医生，互相交流，得到多部岭南经方著作与他们的传承治疗经验，对于我的经方入门帮助很大；同年开始研究五运六气这么中医最难懂的学问，从原文读起，按照家传医学笔记中的学习方法参考李阳波先生的遗作的运气学篇章，经过数年求证，运气学终于入门。

年看到张大昌先生著作，读懂五行本草核心内容，理论实践相互印证，初步掌握古本草之部分精华。

后来每年由何道长、李毅军大夫带队，多次进入秦岭白道峪、石砭峪、天子峪等多个峪口，以及牛背梁自然保护区，铜川玉华宫附近森林河沟学习秦岭、秦地生鲜药材生长习性，见识秦岭自然环境，体悟古典本草之阴阳五行变化。并由何道长随缘讲授道德经名篇佳句，感悟天地万物与秦岭本草。

医院中医科陈宗林先生为师，得以学习经典《伤寒杂病论》之三阳篇及脾胃病的治疗过程的阴阳思辨方法。

因为在学习使用经方治疗疾病过程中，经常见不到良好的效果。茲后，多次去亳州、成都、安国等药材市场与多个毒性药材产地考察真正的经方药源，到年末，在寻找良好药材的情况下，下开始研究经方中的毒性药材的安全使用，炮制改良问题等。经过10年左右的研究，亲自尝试有毒本草配方的临床效果体验，多次实验药材的最小中毒量，而发生数十次程度不等的药物中毒。对于“附子、川乌、草乌、半夏、南星、虎掌、滴水珠、白附子”有了比较成熟的结果。并且对于部分毒性中药得解毒配方进行优化与验证，并做出中国式原理分析解释，数年来解决多位患者的中药使用不当引起的中毒事件。

并且对于《伤寒杂病论》所涉及的20多种本草，进行了深入地研究，并按照魏西珍老先生讲述的方法，结合历代本草著作，对于古典本草药材基源考证、古法炮制逐一复原，与诸位医友验与临床，效果良好。

因为中国逐渐步入老龄化，为了寻求延缓衰老的方法，从年开始，参考《家传医学笔记》中中药的特殊炮制方法，对于《千金方》等古籍所载之九制黑芝麻丸、九制熟地、黄精、何首乌，以及秦岭草医们常用的九制太白大黄的古法炮制传统制作工艺进行复原与原理探究，经过数年的反复印证，从本草角度对工艺流程与炮制的中国式原理做出总结。

年底，开始整理编校个人本草著作，经方常用60余味本草的”中国式解释”一书，《经方本草录》，并对《家传医学笔记》进行修复还原性的编校，并按照这个次序进行着古本草经方的传播工作。张宁老师对于中药材的熟悉和掌握，可见一斑，并对药食同源及中国人的健康生活方式有其自己的见解和思考。

老王，秦耕厚朴小院院主，自然生活实践者，中医及传统文化倡导者，终南山佛儒道思想研习者，自然农业及食品安全实验者。喜好诗文，学习中医，亲躬农事，熟悉秦岭及终南山。老王性情中人，喜欢结交朋友，终南山游历，老王是上好向导。另有“秦耕厚朴”公众







































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