山楂和此物一起泡，补气宜血，肠胃好了，淡斑抗衰，女性要多喝

山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，很多年轻人现在都喜欢用山楂泡水喝！

山楂中含有许多的活性物质，比如三萜类物质，可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，改善心脏机能，对降血压、降血脂有很好效果。老年人平时食用一些山楂能够增强食欲，改善睡眠。同时，也能保持骨头和血中钙的恒定，预防动脉硬化。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

健康搭配：玫瑰和山楂

玫瑰花平常我们都非常常见，玫瑰花也可以作为一种药材，它有很好的药用价值，将玫瑰花泡水喝，可以能够起到各种功效和作用，服用玫瑰花茶能调节内分泌，保护肝脏健康，所以能有效的改善口臭的情况。若是有失眠的患者经常服用玫瑰花茶则能静气养身，舒缓神经以到达改善失眠的状况。玫瑰和山楂一起泡茶喝，补气宜血，肠胃好了，淡斑抗衰，女性要多喝！

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