夏季气候炎热，暑湿蒸腾，人的新陈代谢旺盛，汗液增多。这种天气常使人感到困倦乏力、食欲减退、烦躁易怒，甚至会出现胸闷、发热、头痛、身重、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

这时在家中备些有解暑化湿、清热解毒等作用的中药，对养生保健、防治疾病都很有好处。今天，小编帮你列举了7味夏季防暑解暑的常用药，好好搭配利用让夏天不再难熬！

01

黄芪

性味：甘，微温。

功效与适用：

◆补中益气，扶正祛邪，缓解暑湿所致气机不顺，气足则血行畅，气血充足，便会精力充沛。

◆有效增强机体免疫力，减少感冒的频发，其中的硒和总黄酮可改善肤质、延缓皮肤衰老

◆内含的多种氨基酸等能补充出汗过多所损耗的蛋白质成分及闭塞皮肤分泌孔，抑制发汗过多。

搭配使用：

黄芪+茯苓：起到健脾补气、利水消肿的功效，适合于身体困倦乏力、皮肤臃肿水肿、大便稀溏等人群。

黄芪+枸杞：两药协同作用，能调节人体五脏六腑，增强抵抗力，抗疲劳、改善大脑功能。

黄芪+玉竹：玉竹能生津、润肺、润燥，两药配伍协同作用，对糖尿病控制有帮助，另外玉竹能够减少黄芪温燥之性。

02

铁皮石斛

性味：甘，微寒。

功效与适用：

◆益胃生津，滋阴清热。

◆用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

◆《本草纲目拾遗》：“清胃除虚热，生津、巳劳损，以之代茶，开胃健脾，定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气，称其为滋阴补益珍品”。

搭配使用：

铁皮石斛+西洋参：两者均可提高机体的抗病能力，补气养阴、清热生津，对抑制癌细胞的生长效果显著。

铁皮石斛+麦冬：两者搭配能益胃生津，适用于虚火上升导致的胃阴不足，饮食不香，胃中嘈杂，胃脘隐痛或灼痛，干呕或呃逆，舌光红少苔等症，对口舌干燥也有一定缓解作用。

铁皮石斛+黄芪：铁皮石斛补阴，黄芪补气，两者共用可增强益气养阴的功效。适用于气阴不足，低热不退，心烦口渴，倦怠乏力等症。

03

党参

性味：甘，平。

功效与适用：

◆健脾益肺，养血生津。

◆用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。

◆对治疗高血压，糖尿病及贫血等也有效，增强人体免疫力。

搭配使用：

党参＋黄芪：健脾益气、补心安神，可以改善头晕，面色萎黄，食欲缺乏，失眠多梦，心悸，气喘等现象。

党参＋麦冬：益气生津、止渴，适用于因夏季炎热而导致气津两亏的人。

党参＋红枣：补脾生津、养血安神，适宜阳虚者长期饮用，改善虚寒体质。

04

西洋参

性味：性凉，味甘、微苦。

功效与适用：

◆补气养阴，清热生津。

◆用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

◆对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

搭配使用：

西洋参+石斛：益气生津，滋阴清热。用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

西洋参+麦冬：西洋参益气，养阴生津，与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

西洋参+三七：三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者夏季常备验方。

05

金银花

性味：性寒，味甘

功效与适用：

◆清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

◆凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

◆具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。

◆对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎等病症均有一定疗效。

搭配使用：

金银花+菊花：消除眼睛疲劳、清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。但寒性体质的人不宜用。

金银花+陈皮：芳香健胃、驱风下气，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。但胃酸的人不宜，会加剧胃疼。

金银花+薄荷：防止咽喉肿痛、疏风散热、清凉解表，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。但寒性体质的人不宜用。

金银花+山楂：清热、散瘀、消食的功效，适应于风热外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

06

菊花

性味：性微寒，味甘

功效与适用：

◆具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。

◆用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。

搭配使用：

菊花+胖大海：胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。加上胖大海后，针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。

菊花+枸杞：枸杞口感佳，且枸杞子滋养肝肾，益精明目，两者泡水服用，适合长期用眼过度的人群。

菊花+山楂：山楂能够健脾开胃、消食化滞，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效，与菊花配伍，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。

07

决明子

性味：性微寒，味甘、苦。

功效与适用：

◆有清肝明目、利水通便的作用。

◆适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。

◆对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

搭配使用：

决明子+菊花+枸杞子：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢，症见头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，舌质偏红，苔黄，脉弦。

决明子+蜂蜜：润肠通便，可用于前列腺增生兼习惯性便秘者。