白癜风怎么能治好 http://www.jk100f.com/
很多老年人群，特别是血脂高、体型胖的老年人群常常在活动后出现胸闷不适、脸红大汗、心跳加快、急躁等症状。出现这些争创，可能是机体的心血管疾病发出的信号。当出现这些身体发出信号后，医院就诊，明确原因。平时也可以喝山楂荷叶茶来调理。山楂荷叶茶：选取山楂35g、荷叶10g，加水毫升，小火煎煮20-30分钟后，去渣取汁当茶饮。方中山楂具有活血散瘀、行气、化浊降脂的功效；荷叶具有化湿的功效。两者合用，可以起到很好地活血祛瘀的功效。尤其是对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益，适合平时居家饮用。此外，平时生活中，存在心血管病的人群还应做到以下三点：第一，避免剧烈活动，每日起床要慢。第二，每天饮水量不少于2升，最好每日睡前与晨起喝一杯白水，这样可以降低血液黏稠度，预防血栓形成；第三，多食用新鲜蔬菜水果，深海鱼肉、大豆蛋白，少吃或不吃高油高脂和腌制食品。


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