小孩受凉，做家长的实在太抓心，服用西药打个点滴生怕副作用大，服用中药，也不辨证生怕误服。难度太大。今天我就给大家介绍一些简单实用的方法，让你轻松搞定宝宝感冒！一，辨证：中医认为感冒分为风寒型，风热型和湿毒型。不同的类型要根据病情进行对症治疗。今天我就来教你辨证常见感冒种类，力争厨房里搞定感冒～成人和儿童均可使用喔

中医感冒分风寒感冒，风热感冒，夏季暑湿感冒及体虚感冒等，临床上以风寒暑寒最为多见，风寒暑寒，由于外邪客于肌表，故采用辛温解表与辛凉解表法。

风寒之寒，具有以下几方面显着特征：寒邪更甚：由于寒邪亦日甚，畏寒之感十分显着，乃添衣加被烤之火亦不能解决问题，盖上几床被子仍在颤抖，即寒即冷。轻热：体温上升，不超过39°C,恶寒重于热感。无汗：由于腠理紧闭，内之津液不能出，所发生之后果称为无汗。无汗者一般都是外感病引起的。但在治疗上应该注意以下几点：（1）发汗后不要马上休息或饮食，以防发生低热。（2）多饮水，少出汗。就算出汗了，就是出汗少了。舌苔薄而白。

风寒感冒治则：祛风散寒、辛温解表这时可用厨房好东西化解：1。

用紫苏叶熬水喝，能解表、内服、外洗、解表紫苏自然不需要熬很长时间，熬2-3分钟即可。

水煎葱豉汤（较温和）：葱白一根（留须根一段）、生姜两片（5g）、淡豆豉适量（5g），熬好汤水，煮五分钟。

一碗姜葱粥：取白粥一小杯，加入少许盐和米，再加入适量的水，用旺火煮沸后改为小火慢熬，待米色变浅时，加入少许食盐，继续慢熬，待粥水渐浓时，再加入少许食盐，再继续慢熬，至米色变深时放些小葱头即可。

风热感冒在症状表现上有别于风寒感冒，由其风，热两邪属性综合而成。

风热感冒还具有以下几方面的特征：热：体温普遍在39℃以上；热渴：由于热邪可以伤津耗气而属阳邪。所以发热时间较长，而且在早上或者中午的时候更明显些；口干咽燥：口干喜饮、干咳少痰或无痰；大便干燥或溏薄；小便短赤等。重恶寒轻者：畏寒感减轻，可易多汗;;（2）舌苔薄黄而舌边尖赤：甚至舌苔薄白而舌边赤；（3）风热伴有其他热象：（4）咳嗽，咳黄稠痰；（5）喉咙疼痛红肿等，这些均属热象

风热感冒治则：辛凉解表厨房能用辛凉解表小妙招：

生用薄荷和鱼腥草均为辛凉清解之良剂，可熬水饮用。

也可煎水喝，如咳嗽、流浓涕、咳黄痰等症状可用白菜根煎水喝。白菜根含有一种叫“绿原酸”的物质，能有效地降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。另外还可以增加体内维生素C含量，预防癌症。此外还有降血压作用。白菜根有清热、滋阴等功效，对于风热感冒也有一定疗效。

做法：切大白菜根洗净，用1L水煎15min,至菜根汁融于水即成。每天早上吃2个新鲜大白菜即可。这样不仅能使身体变得健康有活力，还可以减肥呢！早、晚各饮1次，见效较快～

小儿受凉了

前几期讨论了辩证风冷风热感冒和怎样利用厨房食材治疗感冒的问题，明确了这个问题，言归正传，谈谈小儿感冒的治疗

小儿患病的特点是：起病易、传变快、脏气清、易趋于恢复，因此治疗小儿感冒时，必须掌握以下几方面的原则：1。

一、儿童服药宜轻不宜重。

儿童剂量不宜过大或过小，一般在5-6岁之间，以2-3岁为好。

变证是一个比较复杂的问题，有很多因素会导致变证多端，所以在治疗过程中一定要慎重。

小儿受凉后，如有发热，需复查血常规、应拍胸片，由于患儿耐受能力差，病情进展变化快，高烧至39.5极易惊风。有经验的医生说：只要体温不超过39℃,就可以了。但这一指标是非常重要的。当体温超过41℃时，病情已经严重起来。如不能及时治疗会危及生命。第二，小孩病多，治疗难度大，所以建议家长在用药时一定要立取速效。

三、孩子受凉最易夹食。

小孩感冒后，由于没有得到正确的诊断和治疗而造成病情加重或反复发作，给家长带来很大的负担，也不利于疾病的准确定量定数及及时治疗。因此，孩子一旦受凉，常常会夹食很多。有些家长为了让孩子少夹食，就把孩子放在一边，不让他吃饭，这是不对的。因为小孩胃肠消化功能差，胃排空慢，吃得过多也会造成消化不良。如孩子口味重，舌红少苔，腹部胀满，无论您受凉与否，生活调理中都必须加消导食积之药物，如焦三仙：焦山楂焦神曲焦麦芽6g共煮饮。

其实无论小儿或成人，只要辩证准确、服药恰当，疗效都是非常不错的喔～