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山楂能够起着消食健胃的功效，同时经常吃点山楂，还能够起到一定的活血化瘀的功效，对于女性来说经常吃点山楂还能够有效的缓解产后的腹痛以及恶露不尽的现象。

山楂有消食的作用，能减少食物的脂肪沉积，减轻肝脏代谢的负担，是个很好的护肝食材。能有效的预防脂肪肝，是三高人群的理想食材。

山楂和荷叶一起泡，睡前一杯，可以促进肠道蠕动，燃脂一整夜，排出体内黑臭宿便和毒素，小肚子不鼓了，想不瘦都难！像平时便秘的女性可以试试，喝完排出黑臭宿便，皮肤更细腻。

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