酸酸甜甜山楂糕制作成功，健胃消食！——健康管理师

大家都喜欢山楂糕那酸酸甜甜的口味，但外面买的都有不少添加剂，特别是总看到什么“山梨酸钾”、“苯甲酸钠”的，所以就很少买了。最近看到水果店里有的卖新鲜山楂，又看到不少亲门制作了许多令我垂涎欲滴的山楂美食，终于我也想试试自己制作山楂糕了，昨晚上我付诸了行动，今早上尝到了成品。

这是我第一次的尝试，山楂糕做出来后，家中的两个支持者给予了一定的肯定，这父女俩不太爱吃酸的食品，但女儿尝后觉得糕很细腻，很好吃，克山楂克冰糖

1.山楂去核

2.冰糖砸碎备用

3.把山楂用素善养生破壁调理机打称泥

4.扰流设计形成的太极旋窝

5。按自己的喜欢的甜度加入冰糖，小火熬开。

6.倒入容器冷却成型

每百克山楂果实中，含钙85毫克、维生素C89毫克，还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等。

主要功效：

山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经；

具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效；

主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；

2.山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；

3.它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；

4.山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；

5.山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；

6.山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；

7.山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

8.消食导滞：用于食滞不消、腹胀腹痛、恶心呕吐、泄泻。对肉食滞效果尤佳；

9.化瘀散结：本品能入血分而散除瘀结，可用于产后血瘀腹痛、瘀血停滞肿痛、瘀血阻滞经脉等病症。