秋意渐浓，和秋裤一起登场的，还有各种汤汤水水。秋季养生，重于润肺清肺。所以秋季喝什么，小编告诉你，关于润肺养肺的汤品、茶饮都可以喝起来了！有人说，真正的成熟，是主动穿上秋裤。秋裤暖身，秋季养生饮品不仅暖身，还暖心。一起来看秋季喝什么。

一、雪梨荸荠排骨汤

材料：雪梨2个，荸荠克，排骨克。

做法：

1、雪梨、荸荠洗净去皮，雪梨切块；排骨洗净切块。

2、排骨焯水后洗净，雪梨、荸荠、排骨一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸。

3、后用小火炖煮1小时，加入少量食盐调味即可。

功效：清热生津，滋阴润肺。

二、柚皮山楂饮

材料：柚子皮克，山楂片10克，蜂蜜少量。

做法：

1、山楂片洗净备用。柚子皮切去白色部分，留取黄色外皮，切丝。

2、将山楂片及柚子皮丝置于锅中文火煎煮20分钟，放凉后加入少量蜂蜜调味。

功效：理气、健胃、消食，适用于饮食积滞的患者。

三、柚子秋梨羹

材料：柚子肉克，秋梨1只，蜂蜜少量。

做法：

1、柚子肉去皮取肉代用，秋梨洗净去皮切小块代用。

2、将柚子肉及梨肉置于小盅里隔水炖煮至软烂，放凉后加入少量蜂蜜调味。

功效：止咳、化痰、清肺热，适用于肺热咳嗽的患者。

四、温润养肺茶

食材：

松子仁15克，南杏仁15克，冰糖适量。

做法：

1、把松子仁与杏仁用搅拌机研磨。

2、加入适量沸水煮3分钟，最后加入冰糖至熔化即可。

功效：

中医认为，秋冬燥气盛最易伤肺，肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠，皮肤干燥、干咳痰粘、肠燥便秘等时令不适多与秋燥伤肺有关。南杏仁，即甜杏仁，口感微甜、细腻，具有润肺、止咳、滑肠等功效。松子，《随息居饮食谱》载：“甘平，润燥，补气充饥，养液息风，耐饥温胃，通肠辟浊，下气香身，最益老人”，有“果中仙品”的美誉，是老人养肺润燥的首选。二物合用，成就一道温润养肺的茶饮，能改善秋冬时令不适，适合老年人、爱美女士及大众秋冬保健食用。

今天小编就介绍四道润肺养肺汤品茶饮，后续还有很多关于季节饮食的文章哦。