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每逢佳节，总是在各种美食里徜徉，尤其是回老家以后，父母和奶奶的热情，简直难以抵挡。吃了几天以后，发现自己积！食！了！面对桌上无数美食，没胃口怎么行，给大家推荐几种消食茶，希望喝完能继续吃吃吃的大业。01、山楂茶大家都知道山楂能消食，它更偏向于解肉腻和小儿乳积。做法：①山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，代茶频频饮用。②每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚沸水泡茶饮用。功效：山楂，味酸、甘，性微温。能消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。《本草纲目》记载说，山楂化饮食，消肉滞等。凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后嚼两三枚绝佳。近代药物理研究发现山楂还能够降血脂，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。但是!!山楂能加强子宫的收缩，可引起早产或流产，所以孕妇忌服。02、茉莉花茶茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶。“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”就是赞美茉莉花茶的，在清朝时它还被列为贡品。茉莉花茶的成品要将茉莉花去除，但是为了提高观赏价值，有时候会在茉莉花茶成品中专门添加一些花瓣。茉莉花茶属于绿茶，但是由于加工过程混合了茉莉花的辛散之气，茉莉花茶既保持了茶叶的甘凉功效，又可去除胃部不适感。功效：茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气等功效，可以缓解吃太多引起的腹部饱胀感。常喝茉莉花茶还能美容养颜、净白皮肤，疏通人体肠胃，排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂。03、糊米茶糊米茶北方用得比较少，南方则是各地做法不同，最简单的方法就是抓一把米放到锅里炒，不加任何油盐调料，炒到焦黄，加一碗水进去略煮一下，就成了糊米茶。在武汉，糊米茶就是治疗小孩治消化不良的药。不仅小孩，糊米茶对脾胃虚弱或者吃太多的成年人效果也是很好的。糊米焦香之味燥脾开胃，米粥补中益气，好吸收，是除去中焦湿气，健脾和胃的良茶，它不仅能治积食，还能治疗腹泻。04、各种红茶常说，吃多了，喝点茶刮刮油，但是中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，比较适合冬天饮用。红茶属全发酵茶，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。它可以帮助胃肠消化、促进食欲，能利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。因为红茶经过发酵烘制，不仅不会伤胃，反而能够养胃。如果觉得红茶味道重，可以把红茶煮沸后加入牛奶，能消食健胃，保护胃黏膜，这种奶茶可以放心喝。撰文：火火丨编辑：老龙（本文图片仅供科普，不涉及商业用途，如有版权问题请及时联系我们。）


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