俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”意思是要想家里的小儿不生病，健健康康的，就不能给孩子，穿的太多，吃的太饱。事实确实是这样，小儿吃的太饱之后就会发生积食，会出现发烧、口臭、食欲不振等症状，积食也会影响到小儿的睡眠，让小儿在晚上睡觉也会变得不安稳，总是在床上滚来滚去的。还会影响小儿对食物内营养的消化和吸收，进而影响小儿的生长发育。

如果孩子最近总会说自己肚子胀，肚子疼，却说不出是为什么，家长再去摸一摸孩子的肚子，确实是鼓鼓胀胀的。可是家长却发现孩子最近吃饭的时候却没怎么吃东西，见到自己以前喜欢吃的东西也不感兴趣了。吃饭也开始挑三拣四，吃饭也总是吃好长时间。那么这时候孩子可能就是积食了，孩子积食之后两侧的鼻梁会发青，舌苔有会变得白且厚，从嘴巴内呼出的气体也会有有一股酸腐味。孩子睡觉也不会像以前那么踏实安稳了，睡觉的时候，孩子身子就会一直不停的翻动，有时还会咬牙。

这时家长可以适当的调整一下孩子的饮食，多让孩子吃清淡的食物，还可以多给孩子吃些消食化积的食物，有助于缓解孩子积食的症状。

鸡内金山楂

定位：健脾开胃、补气清肠

调理孩子脾胃虚弱引起的积食、厌食、消化不良等脾胃功能的调理。

健脾消食又开胃，孩子吃饭香喷喷

小贴士：合理饮食

1、加强孩子的体育锻炼，当孩子吃完饭之后，不要坐在电脑前面看电视，要适当的带着孩子去外面参加体育锻炼，多锻炼身体会有好胃口。

2、调节饮食，合理喂养，乳食宜定时定量、富含营养、易于消化，忌暴饮暴食（吃不够，没次数和顿数）、过食肥甘炙煿、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋补。

3、随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、杂食，而要合理喂养。

4、积滞患儿应暂时控制乳食，积滞消除后，逐渐恢复正常饮食。

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