吃山楂可以辅助预防心梗,但千万不能喝此物
心梗是老年人的常见疾病,心梗有可能是血管堵塞的原因,血液循环不通常会影响心脏健康,容易导致心梗的发病人体内胆固醇过高,会影响心脏健康容易诱发心梗,经常吃山楂可以辅助预防和治疗心梗,那么吃山楂真的能预防心梗吗? 经常吃山楂可以辅助预防心梗,但是,山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。 山楂不能和鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。 山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则易被分解破坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏,从而失去原有的营养价值。 通过介绍,我们了解到山楂具有预防心梗的作用,但是山楂不宜和鱼虾海鲜同吃,否则会出现头晕恶心腹泻的问题,山楂不宜和胡萝卜同吃,否则也会影响山楂的营养,从而会导致山楂中维生素被破坏。 扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏 |
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