每个小孩都是只小馋猫，总是探索着身边有什么还没有吃过的美味。在过去70年代，经济还没有这么发达的时候，山里就是很多孩子的“零食天堂”，在那里，生长着许多好吃又不用花钱的美味。

下面，小编就给大家整理出一些山里的天然零食，很多70后应该都见过和吃过，看看你是否都认识呢？

1.红花酢浆草

红花酢（cù）浆草，喜向阳、温暖、湿润的环境，繁殖能力强，广泛生长于我国南方地区，是一种常见的田间莠草。在小编家乡，喜欢把这种草叫做三叶草或者酸丢丢，每次在路边看到，都会摘几片叶子放入嘴里咀嚼，酸酸的别有一番滋味。看到长得比较大株的，还会挖出它的根洗干净吃，美其名曰“挖小萝卜”，根的味道脆脆甜甜的。

其实，红花酢浆草还是一味中药呢，具有清热解毒，散瘀消肿，调经之功效。常用于咽炎，牙痛，肾盂肾炎，痢疾，月经不调，带下；外用治毒蛇咬伤，跌打损伤，烧烫伤。

小编记得每次和小伙伴去摘红花酢浆草、挖“小萝卜”，都是一件特别开心的事情。你是否也这样做过呢？

2.拐枣

拐枣，又叫万寿果、鸡爪连、金钩梨、臭杞子、鸡爪子、龙爪等，客家话叫桔杻。因拐枣果柄中含多量葡萄糖和苹果酸钾，经霜后甜，可生食或酿酒，味浆甜略有甘涩，亦可做汤，汤味独特醇香。

拐枣有很高的营养价值，入药能治风湿，清凉利尿，能解酒毒，适用于热病消渴、酒醉、烦渴、呕吐、发热等症。

拐枣主要分布在我国南方地区，每到秋天，就是拐枣果成熟的时候，熟透了就掉得满地都是，小孩子直接在地上就可以捡来吃。记住要挑选成熟的拐枣来吃哦，不然味道会苦涩，不过也不能多吃哦。

3.八月瓜

八月瓜，又名野香蕉和八月，中药名称“预知子”。因八月果熟开裂而得名，果味香甜，为无污染的绿色食品，有“土香蕉”之称，在中国古代，可是皇室的贡品呢。八月瓜没有成熟时是绿色，成熟后变为紫红色，果肉白色，味道甘甜多汁，口感类似香蕉，果皮洗净晒干还能泡茶喝。种子榨油，可制肥皂。真可谓全身都是宝啊。

八月瓜不仅可当水果，还具有很高的药用价值，有清热利湿；活血通脉；行气止痛的功效。

八月瓜成熟的时候，小编就会和小伙伴们摘回家，边吃边吐籽，比赛看谁吐得远呢，现在想想真的很怀念呀～

4.山楂

山楂在我国北方比较多见，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，树高可达6米。

山楂果是一种核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

小时候没钱买冰糖葫芦，就会上山摘山楂果子回家，叫妈妈自制冰糖葫芦给我们吃，味道酸酸甜甜，特别开胃。

5.刺梨子

在农村长大的朋友应该都见过刺梨子，它是一种满身是刺的果实，吃过的朋友还知道，口感是涩涩的，不算很好吃。小编和小伙伴就更乐意把刺梨子摘下来，比赛看谁先把上面的刺去掉，然后再咬几口。

其实，刺梨子的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药；有健胃、消食、滋补，止泻的功效。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。

6.野生猕猴桃

野生猕猴桃是指野生的猕猴桃，因富含维生素C，吃起来酸酸甜甜的，被誉为“水果之王”，可以抗氧化衰老，口感细嫩多汁，清香鲜美，酸甜可口。老人、儿童、孕妇都可以食用。

偷偷告诉你，小编最爱吃猕猴桃了，你知道为什么吗？因为可以美白呀！哈哈

7.桑葚

桑葚，又作桑椹，是桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。因为其分布广泛，味甜汁多，是农村人最喜爱的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。现在市面上可以看见很多桑葚的副产品，比如桑椹果干、桑椹果汁等，足以看出桑葚的营养高、味道美和受消费者的喜爱了。

其实小编在前几天已经写过一篇天然零食的文章，在评论里，小编看到很多小编没有写到的，所以又打算继续再写一篇，感兴趣的朋友可以