经研究证明，同时将三七粉、丹参粉、山楂粉，混合服用有助于防治高血压、高血脂和高血糖，三高症状，功效得到大大的提升。

三七粉有止血、强心、消肿止痛、美容祛斑、抗衰老、降血压、降血脂等功效，三七粉的服用方法有：免煎、免煮，直接服用。

丹参粉的功效有入心保肝、抗菌、降血脂、活血散瘀、养血安神、消肿排脓、治月经不调、痛经闭经、骨节疼痛、心烦失眠、心绞痛等。

山楂粉的功效有防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力兴奋中枢、有效帮助消化、强心，降三高等。

在长期服用三七粉丹参粉山楂粉的人群中，很少有人出现三高症状。

在服用三七粉丹参粉山楂粉一段时间后（三个月以上），再做体检时，发现三高指标比食用前明显好转。

现在很多老年人将三七粉丹参粉山楂粉当成了他们日常生活中的保健用品，食用三七粉丹参粉山楂粉现已在中老年人中形成了一种趋势。

三七粉丹参粉山楂粉服用方法：1勺三七粉，2勺丹参粉再加2勺山楂粉，用温水或者凉开水冲服（切忌用开水）。每日3次。

女性在月经期间可能会出现经量少，经量多和手脚冰凉等症状。这时候能不能吃三七就要分开来看了。

如果在月经期经量较少，这是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。所以是可以吃三七的。

如果在月经期手脚冰凉，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

如果在月经期经量较多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜吃三七。

如果在月经期月经正常，也不适宜吃三七，毕竟吃三七是属于中药，在经期吃三七后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

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