秋天最好用的润肺宝贝,注重养生的你应该知
本期专家 吴圣贤 主任医师 北京医院 临床研究中心主任 换季的时候由于天气变化无常,很多人不注意增减衣物,容易感冒咳嗽。今天的节目正好满足大家的需要,推荐一种润肺止咳的中药宝贝,让大家舒舒服服度过初秋。 咳嗽的分类: 风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰湿咳嗽、肺气虚而咳,冬天最常见的咳嗽是风燥咳嗽,也就是我们经常说的干咳。 润肺宝贝 麦冬 麦冬。为百合科麦门冬属多年生草本植物。《神农本草经》记载麦冬为“上品”。主治“心腹结气,伤中伤饱,胃络脉绝,羸瘦短气”。古人誉其为“甘药补益之上品” 如何用麦冬来清肺 二冬膏 天冬g、麦冬g,加水煎煮三次,第一次3小时第二、三次各2小时,加蜂蜜克,混匀,即得。早晚各2勺,温开水送服。 二冬膏来源于《摄生秘剖》卷四,《摄生秘剖》是明末儒医洪基所撰的一部融合诸家养生心理思想的专著。认为养生健体的关键是“保养精神”,神形共养便可以使人健康长寿。 主治:养阴润肺。用于肺阴不足引起的燥咳痰少,痰中带血,鼻干咽痛。 麦冬的禁忌人群 1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、为养阴润肺止咳之品,凡是急性咳嗽,痰多咳嗽,均不适合。 3、偏寒性,胃寒、便溏者不宜服用。 麦冬的其他的功效 缓解慢性咽炎: 麦冬茶:麦冬15,桔梗6,生甘草3,乌梅6,金银花6,代茶饮 特效方法:用伤湿祛痛膏贴于咽喉发痒处两三天即可痊愈。如果不知道哪里痒,可用手触摸气管,触到就咳即是患处。可在晚上睡前贴上,白天揭下来,晚上再换新的贴上 缓解慢胃阴虚引起的性胃炎: 益胃汤:麦冬15克,沙参9克,生地15克,玉竹5克,冰糖3克,水煎15分钟,加冰糖,代茶饮。 适合胃阴虚症的人群使用,胃阴虚证人群的舌象如下图——镜面舌。 你可能还喜欢↓↓ 胃痛、反酸绝对不可轻视,可能是你不知道的胃癌前期信号! 学一学国医大师的养生经,健脾养胃温阳轻松搞定! 被忽略的补肾好药,便宜又好用!99%的人都不知道! 山楂配一宝,赶跑腰痛、降血压,太实用了! 点击阅读原文查看本期节目 赞赏 |
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