现在的年轻人，很少有人喜欢吃萝卜的。毕竟萝卜太过于普通了，和其它一些蔬菜相比，萝卜显得有点“土”。但萝卜的养生价值是非常好的，萝卜有降气、通气之效，对于气逆、气滞等症，使用萝卜就能缓解。民间也有句俗语，叫做“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，从中也足以看出萝卜的养生价值。这一点我是深有体会，有一次我一直打嗝，过了很久，也试过很多方法，都不能停止。最后还是母亲给我熬了一锅萝卜水，喝了一碗后，瞬间感觉体内气血顺畅，也不再打嗝了。其实萝卜除了能吃之外，它的种子更是一味常用的中医良药。不过中医里面不叫萝卜籽，而是称其为“莱菔子”。我想，这大概也是人们为什么不知道萝卜籽是一味良药的原因吧。萝卜籽入药，其味辛、甘，药性平和，有很好的“消食除胀、降气化痰”等功效。而且很多经典的医书里面，也有大量关于萝卜籽的记载。比如《滇南本草》记载，萝卜籽可“下气宽中，消膨胀，降痰，定喘嗽”；我们熟知的《本草纲目》里面也提到，萝卜籽入药能“下气定喘，化痰，消食，除胀”。虽然不同的医者记载的有所不同，但是大致的功效还是相同的。当然，萝卜籽在民间也有很多经典的使用方法，今天就和朋友们简单的分享一些。1、食积、气滞等症，可以用萝卜籽缓解萝卜籽在消食化积、行气除胀等方面效果是非常明显的，尤其是对于我们现代人来说，经常吃的较多，又缺乏运动，很容易出现积食、腹胀等情况，这时间就可以尝试使用萝卜籽来缓解。有一种比较简单的方法，就是直接将萝卜籽在锅内微微炒香，然后晾干泡茶喝，可以帮助我们化腹中的积食、消腹中的胀气。当然，还可以将炒萝卜籽同炒山楂、炒麦芽、炒神曲等一同使用，其消食化积、行气除胀的效果更佳。2、咳嗽、气喘等症，可以用萝卜籽缓解萝卜籽有较好的降气化痰之功，对于肺气上逆、痰壅气滞等导致的胸部满闷、咳嗽气喘等情况，萝卜籽是可以起到缓解效果的。《医学集成》里面有一个关于萝卜籽的使用方法，就是将萝卜籽蒸熟，然后晒干研磨成细粉，再以姜汁浸泡蒸熟，制作成绿豆大小的丸剂，服用后有降气化痰、止咳定喘之功。若是配伍使用的话，则可以将萝卜籽和生姜、紫苏子、白芥子等药材同用，有更好的消食、降气、化痰、止咳等效果。当然，关于萝卜籽的妙用还有许多，我也只是略知一二。不过我们在使用萝卜籽的时候要注意，萝卜籽属于辛散耗气之药，对于气虚体弱之人是不适用的。而且当我们在服用人参等滋补气血的药物时，也是不宜食用萝卜籽的，因为这样会降低补养气血的效果。


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