胃不好的人，经常喝这6种茶，养胃又护胃，第5种最有效！现在的人们生活节奏快，不规律，胃不好的人也越来越多了，看“来十人九胃”的说法一直流传，真是有道理的。再加上人们对于习以为常的东西不是很重视，导致胃病就越来越厉害。比如平时胃疼的时候，就自己到连锁药店买点药吃，好了以后又不注意养胃了。再加上现在的生活饮食习惯，越来越多不健康，像暴饮暴食、过多的冷饮等都是对胃部有强烈刺激的，结果就是导致胃病一直反复的出现，而且也会越来越严重，甚至会导致胃部病变形成胃癌。如果想要一个好的胃，除了改变平时的不良习惯以外，养胃也是重中之重的！今天小编就介绍一些简单的小食材，喝水时泡一泡，养胃又护胃！

1、大枣茶：大枣茶的做法非常简单，取两个大枣清洗干净后切碎，然后将切碎的大枣放到平时喝水的保温杯中，再加入刚刚烧开的水冲泡5分钟后就可以引用了。每天中午和晚上各一杯就可以。需要注意的是喝完水以后，需要将大枣一起吃到肚子里，大枣能起到健脾胃、补气血的作用，尤其适合女性服用！

2、生姜红茶：生姜是小编最喜欢的一款食材，家中常备而且价格便宜。生姜养胃熟姜健脾是我从小就听的一句俗语，效果当然不会差了。而红茶是养胃的茶中佳品，胃不好的人多喝红茶能起到养胃的效果。这个的做法就是将生姜切碎和红茶一起放到杯子中，加入开水冲泡，注意喝的时候要低于80℃，感觉不要太烫就行了。

3、山楂蜜茶：取5-10片干山楂片，使用流水将山楂片冲洗30秒，去除杂质和灰尘后放入保温杯中，然后将沸水倒进去冲泡10-15分钟。然后加入蜂蜜调匀，喝的时候只喝果汁就可以了。每天代替茶饮喝两杯，具有养胃健脾，消化积食的作用。

4、牛奶红茶：牛奶红茶能够起到消除胃部炎症，保护胃部黏膜的作用，而且对于胃溃疡有一定的缓解作用。做法如下：取红茶一茶匙，牛奶一包，食盐少许。将红茶和水放入锅中烧开，再煮五分钟，将红茶中的有效成分提取到水中，然后过滤掉红茶的叶子，保留红茶水。然后将红茶叶和牛奶放入小奶锅中一同煮沸，加入少许食盐搅拌均匀即可。

5、茉莉花茶：茉莉花茶有扑鼻的香气，而且对神经系统有很好的调理作用。常喝茉莉花茶能够提神醒脑，消化积食，适合精神萎靡，食欲不振的人士。茉莉花茶的做法也非常的简单，取适量茉莉花茶，用沸水冲泡2-5分钟就可以引用了。需要注意的是不要一次喝太多，可以每次少喝点，多喝几次。

6、陈皮生姜茶：中医书上记载，陈皮性温，味辛、苦，食后入脾、肺经；具有行气健脾、调理肠胃、祛湿化痰的效果。结合生姜的养胃功效，这道茶的养胃效果也是很棒！做法：陈皮2块，生姜切片2片，加入适量的红糖。然后加入沸水冲泡后就可以代替红茶引用了。一次喝一杯，一天喝一道3次就行了。

胃不好的人，经常喝这6种茶，养胃又护胃，第5种最有效！你觉得这些养胃方法怎么样呢？如果你有更好的养胃方法，欢迎分享哟~~~