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有些孩子不愿意做推拿，家长们苦苦没有办法，常贝来给大家支招了。平时生活中可以多给孩子做些食疗方，帮助孩子快速恢复健康。

家长们可别小瞧食疗方食疗在生活中是非常有用的

以下是常贝总结下来的适合宝宝用的，而且效果非常好的食疗方，希望能帮上更多家长朋友。

风寒感冒食疗方—生姜红糖茶材料：纯正红糖30克、生姜20克、水克。做法：生姜切丝或片，与红糖水一起放入杯中，开水冲泡，代茶饮。或者将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀，大火烧开，然后改小火熬制约10分钟，将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用。服用方法：每日2剂，可在餐前餐后饮用，不宜在睡前饮用。功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，伴有恶心、呕吐、腹胀等。发烧食疗方—冰糖乌梅三豆饮材料：黄豆、绿豆、黑豆各一小把（体寒的宝宝可以适量减少绿豆用量），乌梅两颗，冰糖适量。做法：将三种豆洗净，用水浸泡30-60分钟，将三豆和泡豆的水放入砂锅，补足清水，大火滚煮后转小火加入乌梅煮2小时以上至汤水浓稠，加入冰糖煮到融化即可。服用方法：当日煮当日喝、不隔夜、只喝水、可多次喝、不限次数及量。功效：对疱疹性咽峡炎、手足口病、扁桃体发炎、扁桃体肿大、皮肤发红瘙痒、豆疹等类型发烧有辅助退烧的作用。积食食疗方—焦三仙材料：焦山楂、焦麦芽、焦神曲各30克做法：将焦山楂、焦麦芽、焦神曲加入毫升的水浸泡20分钟，备用。将泡过的焦山楂、焦麦芽、焦神曲连同水(大概-ml)一同倒入砂锅中，等到水沸腾以后，改成小火继续煮，大概15分钟后停火，待凉下来即可饮用。服用方法：1日1剂，一般连用3天即可见效。功效：焦三仙具有良好的消积化滞功能，对面食、肉食之积有助消化、解油腻作用。健脾固肾—山药海带猪骨汤功能：强健骨骼、促进生长、有益脾胃。主治：小儿消瘦、食欲不佳处方：山药50克，海带50克，猪骨棒克。制作：海带泡发，切片；山药洗净、去皮、切块，放入水中防止氧化；猪骨棒洗净，剁块，去浮沫。将山药、猪骨棒一起放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煲1小时。放入海带，滴入醋，继续小火煲40分钟，加入盐调味即可。小儿腹泻—胡萝卜消食汤功能：适用于伤食腹泻主治：顺气消食、化积止泻处方：胡萝卜2根，干山楂片15克，红糖适量。制作：胡萝卜洗净，切小块，与山楂片一同煮至胡萝卜熟烂，加红糖调味即可。小儿汗证—麦枣糯米粥功能：补脾和胃，敛汗安神。主治：小儿病后身体虚弱、盗汗、自汗。处方：小麦60克，大枣15克，糯米15克。制作：将小麦、大枣、糯米分别拣洗干净，一起入锅，加水3碗，旺火煮沸，小火熬至麦烂粥成。小儿咳嗽—蜜汁梨

功能：清热、润肺、止咳。

主治：伤风咳嗽、咳痰、舌红、口渴、身热不爽。

处方：鸭梨1～2个，蜂蜜适量。

制作：将梨洗净，削去外皮，在离梨蒂一横指的地方，横切一刀，梨蒂留作盖用。用小刀掏空梨核，倒入蜂蜜，再把切下的梨盖盖上，口朝上放在碗里。锅中加水适量，放入梨碗，隔水蒸之，约20分钟后取出。

服法：趁热吃梨喝蜜，每日2次，连服数日。

注：如无蜂蜜，可用冰糖代替。

以上就是部分病症的食疗方啦~还想知道更多食疗方记得点击在看+留言哦~

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