山查果的活血化淤效用，中医学老前代多有叙述，如《本草经疏》感触：山查果可入肠胃消食滞，散宿血……化饮食搭配，健脾养胃，行结气，消淤血。

　酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。　消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，亲信刺伤，胸痹心痛，疝气痛楚，高脂血症。焦山查消食导滞效用坚固。用于肉食积滞，泻痢不爽。　9～12g。　置透风枯燥处，防蛀。

再如《医学衷中参西录》上说：山查果，基以甘药佐之，化淤血而不伤新血，开郁气而不伤气正，其性尤镇静也。

咱们在通常的时分能够用山查泡水来喝，也有很不错的成效，本日就和众人分享两个山查饮。

山查泡水加点它，成绩翻倍

山查降脂茶

配方：山查、决明子、麦芽各30克，茶叶5克，荷叶6克。

做法：将山查、决明子、麦芽插足锅中煎煮30分钟，尔后插足荷叶和茶叶再煮10分钟便可。

效用：麦芽能消食导滞，更能降血糖；荷叶能益肾固精，养心安神。本茶恰当血脂、血压、血糖的“三高”人群，对暮年人睡觉光阴短、品质差，也有必定的改良效用。

山查枸杞饮

配方：山查15克，枸杞子15克。

做法：将山查切成薄片，同枸杞子共入保温杯中，滚水冲泡半小时即成。

效用：枸杞子能改良暮年人肝肾不够所引发的影象力消退、头晕眼花、腰膝酸软，对眼力消退、内障目昏糖尿病，也有必定疗效，分外恰当于眼力降落的暮年人平补养阴之用。

山查虽好，两类人不宜多吃

需求注意的是，许多妊妇涌现早孕反响，常会吃酸甜美味的山查。但山查有或许引发流产，是以妊妇是不宜多吃山查的。

别的，患胃病的人，分外是胃酸过量、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，最佳不宜空心吃山查。天天行使的山查量以25克为好。

注：案牍摘自于云南中医、中医手艺殿堂、蒲公英、《华夏药典》版一部等

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