1、槐花，菊花，绿茶各3克，每天泡水喝就可以。槐花和菊花药房都能买到，控制血压的效果很好。这个茶饮方子是古代流传下来。还能清理春天的火气，比方上火眼睛痛，头晕。

2、决明子10克，绿茶5克，枸杞10克；冲入开水，焖10分钟即可饮用，能有效降血压降血脂。

3、葛根30g，蜂蜜适量。将葛根切片，放入砂锅加入适量清水，煮开后小火20min。滤取茶汤，加入适量蜂蜜，即可饮用。葛根具有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛眩晕耳鸣等症状有较好的缓解作用。

4、杜仲茶。取杜仲10g，用ml，85℃作用的开水冲泡，加盖焖五分钟即可。杜仲具有较好的调节血压作用，还可改善睡眠，降低血脂。需注意杜仲切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。

5、罗布麻10克，干山楂5克，五味子5克，可以加冰糖适量，可以每天就喝这个茶。

需要提醒大家的是，上述代泡茶虽有降压的功效，但是仍不可也不能代替降压药物！有些所谓的“专家”纯属为了卖茶而卖茶误导人，大家切不可被忽悠。