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在日常生活中，山楂是一种非常常见的水果，如果在日常生活中经常吃一些山楂的时候，可以提高人的食欲，还能够有助于身体的健康山寨晒成干之后可以方便储存，可以用山楂干来泡水喝，同样会对我们的身体有很好的养生作用。

用山楂干泡水喝，坚持一段时间，身体会获得5大好处

开胃助消化在日常生活中，如果经常用山楂片来泡水喝的时候，可以起到开胃助消化的作用，这主要是因为山楂本身在食用的过程中会有明显的酸味，可以改善人的胃口，同时还能够帮助身体消化，如果胃口下降，食欲不振的人可以经常用山楂泡水喝，对于改善胃口有很好的帮助。

提神醒脑如果经常用山楂来泡水喝，可以起到提神醒脑的作用，虽然中含有丰富的营养物质，酸性的味道也可以起到醒脑的作用，振奋人的精神，如果人们在感到疲劳，精神不振的时候，可以适当的用山楂片来泡水喝，可以缓解疲劳，精神不振的状况。

提高免疫力对免疫功能比较弱的人来说，再加上疾病的困扰，这个时候可以用山楂片来泡水喝，可以补益身体，提高身体的抵抗力和免疫力，这主要是因为山楂干中含有丰富的维生素，可以提高身体的抵抗力和免疫力，抵抗外来病菌的入侵，所以是非常适合免疫力比较低下的人食用。

降低血脂虽然现在人们的生活水平提高了，但是在日常生活中，人们经常吃一些高脂肪高油脂的食物，让人们出现了一些慢性疾病，比如高血脂是现在非常常见的一种慢性疾病，这主要是因为血液变得黏稠导致的，如果经常用山楂干来泡水喝的时候，可以起到降血脂的作用，依法血液粘稠之后，增加患心脑血管疾病的风险，如果发现自己的血脂比较高，可以适当的用山楂干来泡水喝，这样对于身体的健康有很大的好处。

延缓衰老经常用山楂干来泡水喝，还能够起到延缓衰老的作用，这主要是因为山楂中含有丰富的化合物可以清除身体中的自由基，起到抗氧化的作用，同时还能够起到美容养颜的作用，如果想要保持年轻的状态，不妨经常用山楂干来泡水喝，它可以起到延缓衰老的作用。