孩子换季时总咳嗽？别担心，山楂苹果红枣汤来帮忙！

换季时节，孩子常常因为不适应气候的变化而出现咳嗽的症状。这时，不妨尝试一下山楂苹果红枣汤。这款汤品不仅口感酸甜，而且具有很好的食疗效果，能有效帮助孩子缓解咳嗽，轻松应对换季难题。时常有家长向我咨询，他们的孩子常常面临积食内热、易受凉、频繁感冒，甚至扁桃体发炎、鼻炎等健康问题。这些问题若长期存在，就可能导致腺样体肥大，影响孩子的健康成长。孩子内热通常表现为口气、夜间睡不安稳伴磨牙等症状，这是胃热食积的表现；此外，手脚心发热、喜欢贴近凉快处睡觉，耳朵热甚至发烫，以及舌苔黄厚、舌尖长时间发红等，都是内热的体现。若孩子出现这些问题，家长应密切