年纪越来越大了，不少老年人都发现自己的身体一天不如一天，而在60岁左右的人身上，查出颈动脉斑块的问题是比较常见的。听说颈动脉斑块不及时处理，很可能诱发脑梗、中风等心血管疾病，威胁生命安全。在查出斑块后，很多人迫不及待地吃药治疗，但颈动脉斑块真的有这么可怕吗？查出颈动脉斑块后，到底该怎么办？存在这个问题的老年人，不妨提前看一看。

01年过60，查出颈动脉斑块真的危害很大吗？

在颈部有个大动脉，它能够为大脑提供足够的血液供给，从而维持大脑的神经运转。但问题在于，随着年龄的不断增长，血液中的脂质不断地沉积在血管壁上，而血管也可能出现老化，随之出现的就是颈动脉斑块。在很多人的口中，它是血管垃圾，其实也没错。

但颈动脉斑块的出现并非疾病征兆。根据调查数据显示，在50岁之后中老年人身上查出颈动脉斑块的概率达到了30%左右，而随着年龄的增长，这个数字还可能不断上升，在80岁左右达到45%。也就是说，年纪大了，出现颈动脉斑块是一种很普遍的现象。

02并非查出颈动脉斑块，就一定要吃药治疗

有人问了，查出颈动脉斑块难道不会诱发血栓、脑梗等问题吗？肯定是以防万一，尽早治疗才好。

但针对颈动脉斑块的治疗并非这么简单，也不是所有的斑块都要吃药治疗，不妨看下去。

颈动脉斑块的危害程度和它导致血管狭窄的程度有很大的关系。当颈动脉斑块出现后，导致血管狭窄程度在50%左右，是一个分界线。

一般情况下，狭窄程度在50%以下，并且不存在高血压、高血脂等其他疾病的情况下，不建议采取他汀药物治疗。这时主要是通过调整生活等方式来稳定斑块。

如果这两个条件其中有任何一个不满足，都可以遵照医嘱及时采取药物治疗。

动脉狭窄程度超出50%，但没有其他慢性病、高风险因素，仍然需要接受他汀等药物治疗；

动脉狭窄程度不足50%，但并发血脂异常、血压异常等高风险因素，都建议及时采取他汀来控制斑块，以免因为斑块不稳定，出现脱落、诱发血栓。

如果血管狭窄的程度不仅超出了50%，还达到了70%的时候，就要引起重视。如果还并发脑缺血等问题，更要引起重视，采取必要的手术治疗，通血管，预防脑血管疾病，威胁健康。

03年过60，养护血管，要做到3坚持

第一要坚持复查血管斑块

年过60，查出颈动脉斑块不用太紧张，但定期的复查也不能少。在刚确诊斑块的时候，可能狭窄程度只有20%，但随着衰老、血管老化、血管垃圾变多等因素的影响，斑块也可能逐渐变大，狭窄的程度更严重，坚持定期复查血管斑块也是为了避免斑块恶化，对血管造成损伤。

第二就是坚持多喝水

对人体而言，多喝水能作为稀释剂来调节血液的粘度，也能促进血液循环，尽快地代谢排出人体内的杂质，减少斑块的形成，改善三高问题，促进新陈代谢都有重要的作用。平时想要养护血管，可以坚持喝温开水，也可以喝点茶、或者用荷叶、山楂、丹参等泡茶喝，效果也不错。

第三要坚持做运动，而不是一味地“静养”

有些人担心血管斑块形成后运动会导致斑块脱落。但事实上，合理的运动能够帮助血管代谢，对养护血管反而有好处。比如老年人可以每天去散散步，打打太极，或者骑车、慢跑等有氧运动，都能帮助改善人体内的血液循环。能够做到呼吸略微急促，并且身体开始轻微地出汗，才能满足有效的运动强度。

04辟谣专区：秋冬输液就能通血管？

有些人在查出颈动脉斑块后，选择通过输液的方式来通血管。但事实上，并没有研究证明输液能够通血管，更不存在哪一种药物能够通过输液的方式来疏通血管。如果你盲目地进行输液，反而可能增加肝肾代谢药物的负担，给老年人的心脏带来更大的负荷。

年过60，查出颈动脉斑块先别着急，不一定要采取药物治疗，结合斑块狭窄程度，以及自身的病史采取合理的解决办法。想要养护血管，也要记住3坚持。

参考资料：

血管里有垃圾，定期输液通血管？医生：这些做法坑你没商量……北青网-12-:04

体检时发现颈动脉斑块怎么办？人民网科普-10-:01

担心：心血管狭窄导致心梗，夜不能寐！医生解释完，放心了科普中国-3-5