生姜擦白癜风有效吗 https://m.39.net/disease/a_9204848.html
不知不觉来到了夏至，给我每天都是热，很热，非常热。宝贝是不是就非常想喝，冰凉凉的奶茶，还有饮料呢，可是它们都含有非常高的热量。如果喝太多的话，还会对我们的身体造成一定的伤害哦。想骨质疏松。造成肥胖的。那就没有什么好喝的饮品，又解暑又解渴的吗？当然有喽，那就是国民消暑饮品酸梅汤。哈哈，这酸梅汤的用处可大了，开胃又消食，还可以生津解渴。每到夏天，妈妈都会在家里面煮上很大很大一碗酸梅汤，然后放到冰箱里面冷藏。在你非常渴的时候，如果能喝上一杯美美的酸梅汤，酸酸甜甜折的还要冰凉又生机，那一股凉意就会从头穿到脚，暑气也消掉一大半啦。而且酸梅汤的热量糖分都不高，你不用担心变胖哦。或许你可以准备一个精美的瓶子，然后你出门的时候就可以顺带着一壶啦。什么样的酸梅汤才很好喝呢？北京同仁堂酸梅汤。原材料如下，大麦，乌梅，山楂，橘皮，荷叶，罗汉果，洛神花，桂花，菊花等九种配料哦。宝贝们，记得每一种材料都要适量哦。酸梅汤，酸梅汤，那就是一定要有酸梅了，可是酸梅汤的主要材料呢。乌梅，他有一种清清淡淡的烟熏味儿。它具有清热解毒，除防震可等功能，是解除疲劳的主要材料。罗汉果圆圆的，他味甜性甘可以清热凉血，生津止渴，华强排毒，润肺化痰，高血压患者也是可以使用的哦。说到荷叶就想到了荷花的，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。荷叶，它利尿祛湿，还有减肥的功效，比较偏胖的朋友可以加多一点，如果比较瘦弱的宝贝们就可以选择不加啦。因为大麦它味甘微寒性平，可以除热止渴，还可以通便。所以加上它可以使酸梅汤更佳的，好喝。把桂花还有其它的食材冲洗干净，然后直接倒入锅中。关了可以选择不锈钢锅，还或者是砂锅都可以。这时候加入2.5升的，自来水。把以上食材浸泡半个钟。值得宝贝们注意的是，浸泡后的水不要倒掉哦。哪些人群不适合喝山楂和荷叶呢？那就是孕妇还有，小孩子，因为他们的肠胃啊，都比较虚，还有若这时候你最好不要把荷叶放进去。煮的时候呢，要，开大火，然后他们开了之后再转小火煮半个钟头，起锅的，五分钟之前可以放入冰糖搅均匀，一般是一百克，如果你喜欢喝甜一点的话，你可以放多一点。然后再放一点盐，提升它的味道。好了，然后就可以把我们已经包好的酸梅汤倒入到一个精致的小杯杯里面，撒上小桂花，然后再加一些冰块，放凉应该就可以喝喽。如果你想更好的解暑的话，你可还可以把酸梅汤放入到冰箱里面冷藏后再喝，这个时候喝起来口感，更棒哦。宝贝们，把酸梅汤放到冰箱里面，冷藏后，最多可以放置72个小时，也就是三天，所以说你们煮好之后冷藏之后，最好尽快喝完哦。听说过吗？酸梅汤还可以做冰棒。原材料如下，酸梅汤，葡萄干，冰棒模具。第一步呢，就是把冰棒模具用开水烫一下，洗干净它，擦干净之后就可以用第二步，把葡萄干放入到已经洗干净的模具底部。第三步，就是把已经，煮好冷却后的酸梅汤倒进冰棒模具里，放入到冰箱里面冷冻。第四步，你要注意看一看他，如果冰冻型成型了之后，那可以把它从冰箱拿出来，然后在室温中放置半个小时左右，就可以脱模开吃啦。好了，今天小编就说到这里。宝贝们，如果喜欢的话，也可以试一试这一些酸梅汤哦。


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