COOK幼儿食谱第三周（3.15-3.19）赶紧来看看下周食谱吧星期一早餐

肉酱陈村粉

水果餐

橙子

香蕉

午餐

白米饭

香菇土豆炒鸡丁

耗油生菜

山楂谷芽麦芽瘦肉汤

午点

鲜榨豆浆（黑豆+黄豆）

豆沙包

星期二早餐

淮山紫薯粥

水煮蛋

水果餐

苹果

圣女果

午餐

燕麦饭

土豆焖排骨

西红柿炒鸡蛋

花生胡萝卜鸡脚汤

午点

温氏鲜奶

手指包

星期三早餐

鲜榨豆浆（黑豆+黄豆）

马拉糕

水果餐

香蕉

雪梨

午餐

肉酱烩意粉

蜜汁鸡腿

玉米羹

午点

杂粮粥

星期四早餐

香菇瘦肉生菜汤米粉

水果餐

橙子

雪梨

午餐

小米饭

支竹焖鸭

什锦蔬菜丁

虾皮紫菜瘦肉蛋花汤

午点

香芋西米露糖水

星期五早餐

温氏鲜奶

提子方包

水果餐

苹果

圣女果

午餐

白米饭

宫保鸡丁

什锦蔬菜丁

鸡骨草猪横脷汤

午点

菜干瘦肉粥

菜谱案例谷芽麦芽山楂瘦肉汤1材料

瘦肉、谷芽、麦芽、山楂

2做法

1.瘦肉洗净切块，焯水捞起。

2.谷芽、麦芽、山楂冲水洗净。

3.锅内加入适量的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

3营养

谷芽具有消食化积；健脾开胃的作用，此汤开胃消滞，助消化去湿热，男女老少皆宜。

温馨提示：

??家长朋友们，若您的孩子对本周食物有过敏史，请及时告知班级老师

??为幼儿获得全面均衡的营养，可以参考此食谱协调幼儿家中食物安排

??因市场供应情况，食材中的个别菜品可能临时有所调整，望见谅。

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