春节期间，家里都会准备丰盛的饭食，再加上亲朋好友聚会，孩子们难免会吃多了不消化，造成积食，从而引发咳嗽、腹泻等问题。给孩子准备几款茶饮，让孩子在喝水的过程中消食解腻，不给肠胃增加负担。

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儿童防感冒、咳嗽、积食小茶方：橘香梅子汤乌梅6个、川陈皮1/4到半个、大枣6个、山楂10克、甘草5克、罗汉果1个（压破）、牛蒡20克以上、两个川红橘或橙子的皮。沸水闷泡30分钟，有条件煮水更佳。预防感冒、儿童咳嗽、积食。2

秋冬季给孩子喝的消积食饮料：三红消食饮新鲜山楂克、新鲜胡萝卜克、红糖克。1.首先为容器消毒：取一个干净的玻璃瓶，放入锅中加清水煮至水沸5分钟后，捞出来，晾干水分备用。2.新鲜山楂洗干净，锅内加清水烧开后，把山楂放进去煮两三分钟，待山楂外皮煮破就起锅。捞出来去掉蒂和核，放到榨汁机中加一点清水打成果泥。3.新鲜胡萝卜洗干净，切成小丁，放入开水锅中煮软，同样捞起来放到榨汁机中加一点清水打成果泥。4.把山楂泥和胡萝卜泥混在一起，加克红糖，放一点水，下锅大火烧开，然后转小火熬，要不断搅拌，避免煳锅。等水收得差不多时关火。5.待胡萝卜、山楂果酱晾凉后，用瓶子密封起来，放到冰箱里冷藏，可以存放1个月。用的时候放入随身杯，用温水稀释1～2倍就可以喝了。1.改善脾胃功能。2.健胃，养肝，消食，适合饱食后饮用。3.预防腹部肥胖。3

婴儿积食，喝带籽的老荠菜水带籽的老荠菜干。1.将老荠菜连根带籽晒干，掰成小段，装入大号茶叶罐。2.每次取10?30克，用沸水冲泡，闷10分钟后饮用。有条件煮水更佳（冷水下锅煮7?8分钟）。降胃肠火，利湿健脾。4

孩子积食引起夜间咳嗽，喝二皮止咳饮鲜梨1个、新鲜白萝卜1个、蜂蜜适量。1.把梨和白萝卜放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。2.削下梨皮和白萝卜皮，切碎，水开后下锅煮3~5分钟，加蜂蜜饮用。1.调理孩子积食咳嗽，痰少而黄。2.清热，消炎，消食。5

孩子积食引起腹泻，喝山楂胡萝卜茶焦山楂30克、胡萝卜半根。1.将干山楂（生山楂）放入炒锅，无须放油，干炒几分钟使其变焦。2.胡萝卜切小丁，与焦山楂一起煮水20分钟后，滤出汁饮用。1.调理吃肉食过多消化不良引起的腹泻和咳嗽。2.顺气，化痰，促进消化。以上图文选自《茶包小偏方，喝出大健康》，北京紫图图书有限公司出品，转载请注明以上版权信息。点击左下角“阅读原文”可直接购买哦~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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