随着生活水平的提高，越来越多的人习惯于用利用中医食疗的方式进行养生，从而改善亚健康状态，提高自己的生活质量。今天给大家介绍一下，山楂陈皮荷叶茶有什么功效？

山楂

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；尤其是山楂含黄酮类化合物，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消食作用更好，山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病有益。

陈皮

陈皮其实就是我们常吃的橘子皮，晒干后就成了陈皮。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮的营养成分丰富，日常生活中，陈皮不止可以用来改善饭菜的口感，泡茶煲汤放一点陈皮，也有一定的养生功效。

荷叶

荷叶味苦辛微涩、性凉，含维生素C、荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良药。鲜叶具有解暑、清热、利湿等作用。经过炮制后的荷叶具有降血脂、升阳发散、主脾开胃等作用。

山楂陈皮荷叶茶

1、荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良药。配以消积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。

2、山楂有着健脾开胃的功效，性微凉，荷叶本身有着清肠排毒的作用，陈皮酸酸甜甜的能够加快肠胃消化，促进食物的消化，比较适合每天有运动，；因为山楂本身是凉性的，陈皮太酸容易腐蚀胃液，每天可以在饭后喝一点，或是早晚各一次，能够起到很好的效果，但不要食用太多。

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