药食两用佳品山楂
提起山楂,想必没有人不熟悉,可以说它是在我们日常生活中,被做得非常好吃的一味中药了,冰糖葫芦、山楂糕、山楂罐头、山楂片、山楂卷……无一不是酸甜可口,老少咸宜的零食,连含有山楂成分的中成药大山楂丸、健胃消食片等等,也都有山楂酸酸甜甜的味道,并且我们都知道,吃撑了的时候,来点山楂制品,会帮助我们消化食物。山楂,是蔷薇科植物山里红或者山楂的干燥成熟果实。主产于山东、河南、河北、辽宁。秋季是果实成熟采收的时节,每到秋末冬初,家里都会熬制山楂罐头来喝,配方大概是山楂、苹果、冰糖,或者是山楂、雪梨、冰糖的搭配,这是属于身在东北的孩子,从小到大的时令特色零食。中药山楂,最早记载于《本草经集注》,是鲜果采收后,经过切片、干燥,生用或者炒黄、炒焦用。山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。《本草纲目·果部》记载山楂:“释名赤瓜子、鼠楂、猴楂、茅楂、羊还球、棠球子、山里果。气味酸、冷、无毒。主治食肉不消,偏坠疝气,肠风下血,痘疹不快。”《随息居饮食谱》云:“醒脾气,消肉食,破淤血,散结消胀,解酒化痰,除疳积,止泻痢。山楂虽小,功效却大。 山楂功善消食化积,能治各种饮食积滞,尤其是消化油腻肉食积滞的要药,凡是因肉食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻都可以治疗。山楂入肝经,能通行气血,有活血祛瘀的功效,可以用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽或血滞痛经、经闭的调理,而炒制过后的焦山楂还可以止泻止痢。除了这些,山楂还能化浊降脂,配伍其他中药,可以用来治疗高血脂、高血压等病。 一、山楂皮色红,红则入心入血,为养血化瘀之要药。 现代研究发现:山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;山楂所含的山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病有益处。二、山楂味酸甘,性温。擅治痢疾 张锡纯认为,山楂“其化瘀之力,更能蠲除肠中瘀滞,下痢脓血,且兼入气分以开气郁痰结,疗心腹疼痛。若以甘药佐之(甘草、蔗糖之类,酸甘相合,有甲己化土之义),化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。” 张氏更提供了一个治疗痢疾的药方。“痢疾初得者,用山楂一两,红白蔗糖各五钱,好毛尖茶叶钱半,将山楂煎汤,冲糖与茶叶在盖碗中,浸片时,饮之即愈。” 《本草纲目》山楂后载有治肠风下血方:“若用凉药、热药、补脾药俱不效者,独用干山楂为末,艾叶煎汤调下,应手即愈。” 三、山楂化瘀,善治妇科病,能通畅月经。 张锡纯言:“女子至期,月信不来,用山楂两许煎汤,冲化红蔗糖七八钱,服之即通,此方屡试屡效。若月信数月不通者,多服几次亦通下。” 现代研究亦发现,山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。 临床用山楂,亦有化癥瘕积聚之功。用于治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科下腹部积滞肿块,有不错效果。 四、山楂能消食,尤其能消肉积。 山楂能补助胃中酸汁,故能消化饮食积聚。逢年过节,大鱼大肉吃的比较多,肠胃容易产生肉积,用山楂即能化之。事实上,很多助消化的药中都采用了山楂。 每每吃太多肉食,即可用生山楂两三百克,略烘干,研极细末,每次五克,日两次,温水冲服。山楂不但化积,兼可理气消胀,还有减肥之功。 治一切食积的小偏方:生山楂克,白术克,神曲50克,稍烘干,共研极细末,蒸熟后制成丸,如梧桐子大。每服30丸,温水送服。治疗小儿食积甚是方便。若图方便,吃山楂片亦好。只是山楂片里含有添加剂,我认为还是吃自然的更好。 减肥消脂的小偏方:生山楂15克,荷叶12克,加五行调味钙水毫升,煎汁代茶饮,可排毒消脂。 五、山楂抗衰老,预防消化道肿瘤。 今时有人用三七、丹参与山楂各等量,共研极细末,常服以抗衰老。现代研究发现,山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 山楂可以预防消化道肿瘤的发生。适量山楂与大米一起用五行调味钙水煮粥食用,既可助消化,又可起到辅助抗癌效果。 六、山楂的几个食疗方 山楂肉桂汤用料:山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。 做法:山楂与肉桂加五行调味钙水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。 功效:山楂肉桂汤是非常适合男性喝的,对肾虚的男性尤其适合,在冬季的时候,男性肾虚可以喝山楂肉桂汤帮助温肾壮阳;山楂肉桂汤还适合女性服用,有温通经脉、活血行瘀、祛寒止痛的功效,对于畏寒怕冷的女性最适合。 山楂陈皮茶原料:山楂10片、陈皮6片、冰糖适量。 做法:将陈皮、山楂放入煮锅,加入五行调味钙水。大火煮开,小火煮10分钟后加入冰糖,再煮5分钟,静置放凉即可。 功效:理气化痰,健脾和中、消食降脂。对于一些有高血压高血脂、胃部不适、不消化的人群有很大的好处,加上秋冬季节容易滋生痰液,平时多喝一些山楂陈皮茶。黄芪山楂饮食材:黄芪20克、山楂10克、五行调味钙水毫升。 做法:用冷开水冲洗黄芪和山楂后,放入保温杯中用烧开的五行调味钙水冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。 黄芪山楂饮,有缓治心脑血管疾病的功效,尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。黄芪补气,山楂活血,两者搭配,益气补血作用更强。 七、山楂的食用禁忌 脾胃虚弱无积滞、胃酸分泌过多的朋友要谨慎食用山楂。再者,久病虚弱亦当忌食。另外,山楂有化瘀之功,故孕妇不宜服用,以防流产; 新鲜的山楂一次最多吃五颗左右就可以了(不宜空腹吃),最好煮熟了再吃。挑选山楂的时候,以个大、皮红、肉厚、核少为佳。 五行调味钙,您身边的食疗养生专家 (专注食品安全,护百姓健康) 弘扬中医、道医、佛医文化,改善人类健康危机!唤醒世人,净化人类身心! 长按图片识别 |
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