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#中医养生#西洋参泡水的时候,如果搭配一些其他食材,不仅能放大滋补养生效果,还能解决不同的问题。

1、西洋参+枸杞→熬夜补救茶

适合:熬夜后眼睛干涩、腰酸的人。

功能:枸杞护肝明目,西洋参补气,缓解熬夜后的虚火。

做法:西洋参3片+枸杞10粒,热水焖泡5分钟即可。

2、西洋参+黄芪→打工人续命水

适合:整天没力气、说话都累的气虚党。

功能:黄芪补气“升压”,西洋参提神不燥,适合长期加班的人。

做法:西洋参3克+黄芪3片,反复冲泡到没味。

3、西洋参+麦冬→润燥灭火器

适合:口舌干燥、大便干、总想喝冷饮的人。

功能:麦冬滋阴生津,搭配西洋参缓解秋季燥咳、喉咙干痒。

做法:西洋参3片+麦冬5粒,沸水冲泡代茶喝。

4、西洋参+桂圆→气血双补汤

适合:脸色发黄、姨妈量少、手脚冰凉的女生。

功能:桂圆补血,西洋参补气,喝出好气色。

做法:西洋参3片+桂圆肉5颗,煮10分钟更出味。

5、西洋参+菊花→降火消痘饮

适合:熬夜长痘、口腔溃疡、脾气暴躁的人。

功能:菊花清热,西洋参滋阴,预防上火长痘。

做法:西洋参2克+菊花3朵,80度水冲泡。

6、西洋参+红枣→脾胃虚弱方

适合:消化差、吃点就胀气、怕吃冷的脾胃虚寒者。

功能:红枣健脾,中和西洋参的凉性,适合体寒又想补的人。

做法:西洋参2片+去核红枣3颗,焖泡后嚼枣肉吃。

7、西洋参+蜂蜜→懒人润喉方

适合:讲话多、嗓子哑、慢性咽炎人群。

功能:蜂蜜润喉,西洋参清热,比更持久。

做法:西洋参泡水放温后,加1勺蜂蜜搅匀。

8、西洋参+石斛→熬夜养胃茶

适合:熬夜胃痛、胃胀反酸的打工人。

功能:石斛养胃阴,西洋参补气,缓解胃部灼热感。

做法:西洋参3片+石斛5克,煮水20分钟效果更佳。

9、西洋参+山楂→刮油解腻茶

适合:吃火锅烧烤后消化不良、血脂偏高的人。

功能:山楂促消化,西洋参防上火,聚餐后喝一杯。

做法:西洋参2片+山楂干3片,热水冲泡即可。

以上就是西洋参和什么一起泡水喝效果更好的答案,如果你觉得有用的话,记得点赞、收藏、转发起来,以免需要的时候找不到了。

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