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罗汉果个头大形状为圆圆的，看起来很普通，但是其作用与功效是众多的。在南方的话，比较容易见到罗汉果属于一种中药，也被人们称之为是神仙果，它的功效非常多，可以清肺润肠，而且对于治疗咳嗽也有非常好的效果，但是他却因为太甜能够伤及脾胃，那么就要求人们对于罗汉果的功效与禁忌有所了解，以便做到正确使用。罗汉果的功效罗汉果不仅可以清热解毒，而且还可以润肺止咳，除此之外，也能起到润肠和通便的作用。长期的抽烟或者用嗓过度，出现的声音沙哑以及口干舌燥的现象，是可以用罗汉果来治疗的。而且罗汉果还可以起到降低血糖的作用。罗汉果清香的味道，还能够除口臭。罗汉果可以用开水冲泡，可以起到提神和润喉的作用。但是要注意的是，罗汉果不能和其他的花茶一起搭配的。罗汉果的禁忌1、对于体质极其敏感、寒凉的人来说，就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。罗汉果减肥健身茶取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水克。将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。罗汉果除了生吃和泡茶还是有很多吃法的，也可以做出各种果饮，还以做成粥，如罗汉果粳米粥，吃法多样。现在我们对罗汉果有了一些了解，以后也不会只被其名字所吸引，也会因其功效和作用而喜欢上它。喜欢大众养生的文章请点赞、


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