哈罗，我是小邓家的美食甜点，如果有个属于自己的小院子，你会怎样呢？自从把家里的小院子，除了要上班，其它基本不出门，院子里的小路，我铺上鹅卵石，边缘种了些我喜欢的花，当然种的还是容易养殖的，嘻嘻。靠近墙的两边，空的地方多，我是用泥砖叠一圈，再往里面填点泥土。种上自己爱吃的菜和水果，像一些西红柿、香瓜、西瓜、香莓，这些容易种，自己也不用过多的打理，吃着也放心，营养又健康。往着绿油油的一片，打理的那段时间辛苦也是值得的，悠闲、舒心、清静。今天是周日，不上班，清晨出门，吹起的风微微清凉，很舒服，路边的行人多，通常是去菜市场买菜。夏日饮品-酸梅汤平时要是晚点出门，会让人汗流浃背，流着汗回来，五月这个时候，大部分地方的温度偏高，让人不想出门。回来的路上顺便去趟药店买陈皮（15克）山楂（25克）乌梅（30克）洛神花（10克）甘草（6克）桑葚（5克）薄荷叶（2克），家里还有冰糖（克）所以不用买，来做酸酸甜甜的酸梅汤，在这个季节适合喝，清凉爽口，消暑开胃，好喝。陈皮山楂乌梅洛神花甘草桑堪薄荷叶冰糖刚回来家中，我先把这材料用清洗一遍后，再浸泡30分钟，才缓缓地向我的摇摇椅走去，开起小风扇，手机定时等待，休息会哦。泡好后，我把它们捞出来，放入锅里，加入毫升清水（这样味道会比较浓点，如果你们不喜欢的话，可以多加点水哦），煮到锅里的水变色和沸腾起来（50分钟），加入冰糖，关火。酸梅汤放到阴凉的地方放凉，过滤一遍到壶里面，我到再放到冰箱里冷藏2个小时。这样到了中午吃完饭就可以喝啦，冰冰凉凉的，清甜爽口，消暑开胃，还可以解解油腻哦。喝的时候加入点小冰块，口感会越好，我平时会多做点，酸梅汤放进冰箱里宜存放，自己想喝的时候就喝，不废时也不力，坐等着喝。酸梅汤是以酸性为主，胃不好的不建议多喝，虽然是有加入白糖，但酸的味道会比糖粉的多。休息时间也过得快，每吃完饭时，我会到院子里走会，再坐到椅子上，这样可以让胃有个安抚的作用，如果时间上太急促的话，胃也会提出抗拒的不舒服哦。生活中的小建议和美食分享到这里啦，如果喜欢记得


转载请注明地址:http://www.shanchaa.com/mygx/11519.html