陈皮和山楂一起做成茶,消食理气,好处多多
北京治疗白癜风最好的专家 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/140308/4350709.html 生活中很多人都喜欢喝茶,尤其是一些年龄大的朋友,其实也叫做品尝。茶不仅仅指的是传统意义上的泡茶叶,还可以有其他的茶,当然选择的是不同的食材。比如这道陈皮山楂茶,陈皮和山楂的组合,也是很经典的一道养生茶。《丹溪心法》中提到,“治食积气滞,脘腹胀痛,可配山楂、神曲等同用,如保和丸”。这道茶能够起到消食,健胃和促进食欲的功效。 山楂的味道比较酸,而陈皮又是比较硬的食材,要是直接用来泡水的话,很多人会觉得不好喝。可以适当地加一些冰糖糖浆,这样不仅能入味,做出来的味道也会更好。想要喝的话可以自己做,做法也是简单易学。 菜品:陈皮山楂茶 配料:陈皮,山楂,水,冰糖糖浆 烹饪步骤: 1、提前将山楂和陈皮准备好,山楂是要选择新鲜的个大的买,这样的山楂味道更加酸甜,当然果肉也是更多。另外冰糖糖浆也是要准备好,可以直接买现成的,这样用起来就更加方便了,食材的量很重要,不要浪费。 2、先将山楂清洗干净,一个山楂要对半切开,这样更加容易去掉里面的山楂核。因为山楂会比较小,所以在处理的时候小心一点。 3、将所有的山楂核和蒂去掉,剩下来的都是山楂果肉。将准备好的山楂果肉放在大碗里面备用,这样山楂就处理好了。 4、准备好养生壶,要是没有养生壶的话,那就直接用锅来煮也可以。在养生壶里面加适量的水,然后直接煮开,或者是在养生壶里面加水,同样是要将水煮开。煮开之后将陈皮放在里面浸泡片刻,将头次泡的水倒掉。 5、再重新加水,放入准备好的山楂,继续地煮一会,大概要煮3到5分钟,要是食材煮得多,那就多煮一会,时间还是还要控制好。煮到茶色变得橙亮。 6、煮好之后的茶倒入干净的杯子中,根据个人口味来添加冰糖糖浆,要逐次少量地加入冰糖糖浆。 7、用勺子直接搅拌均匀,这样就搞定了,可以喝了。最好是选择精致一点的杯子和勺子,这样看着就更有档次了,和甜品店里面喝茶差不多的感觉。这道养生茶味道甜美,很适合天热的适合来喝,并不会觉得腻,反而口感很清爽。 烹饪贴士: 1、山楂要选择新鲜个大的买,这样的山楂味道更加酸甜,果肉也是更多。 2、陈皮是比较硬的食材,所以水煮开之后,将陈皮放在里面浸泡片刻。要是有养生壶的话,那就直接用养生壶来煮,要是没有的话,就直接用锅来煮,都是可以的。 3、水加多少要看食材的量,要是食材少,水又加得很多,这样煮出来的茶味道就比较淡,还要看个人的口味。 4、一次不要煮太多,最好是喝多少煮多少,毕竟现煮出来的茶味道更好。 |
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