生活水平不断的提高，大家更重视的是身体保养，关于怎样保养，部分人都非常重视，近年来，大家非常推崇膳食养生的好方法，黄芪深受大家的喜欢。

提到黄芪，大家很熟悉，称之为小人参，它的功效和人参非常接近，属于补气良药，营养价值很丰富，有很好的药用价值，属于药食同源的食物，俗话讲，常喝黄芪汤，无病保健康，能够看出大家非常认可黄芪的功效。

注重保养的人，会用黄芪进行泡水，效果比较好，既能够单独使用，也能够和其他食物一起搭配，效果很明显。

黄芪有什么好处？

降血糖：

黄芪对血糖的作用能力和一般的食材有所差距，黄芪并不能够降血糖，也不是可以使血糖得到抑制性，而是能够使身体对血糖的利用能力得到提高，整体对血糖利用率提高，相当于使血糖的存在降低，让血糖发挥起作用，血糖引起的糖尿病会使身体的气血流失，服用黄芪可以为身体更好的补充气血。

养肝护肝：

黄芪有药食同源的特点，除了在中医上药用之外还能够泡水食用，是很好的一种饮品。

黄芪具有护肝，养肝的功效，排毒养颜，对肝脏受损或患有肝脏病变的人群来讲，肝脏的排毒，解毒能力低下，这类的情况，身体垃圾毒素不能及时排出，身体垃圾毒素在身体不断堆积，存在皮肤表面，使皮肤变黄，其次肝脏排毒能力降低，能够诱发慢性问题，这个时候坚持喝些黄芪泡水，可以使肝脏的压力减慢，保证肝脏健康。

黄芪和它搭配，可气血通畅，保持活力，早了解早受益

1、黄芪+山楂

大家知道，山楂营养价值比较高，和黄芪一起饮用，对身体的好处很多，大家可以先取10克的干山楂，20克左右的黄芪用水进行冲洗，加入毫克的沸水进行冲泡。

两者泡水有活血的功效，但在吃饱饭以后喝水，需要避免空腹食用山楂，会导致胃部出现酸水，黄芪能够补血，人体气血充足后，血液运行通畅，搭配活血的山楂，两者结合能够起到活血化瘀的功效。

2、黄芪+枸杞

枸杞是生活当中很常见的养生食物，深受大家的喜爱，能够达到明目养肝，美容养颜的效果，枸杞当中含有的微生素比较多，能够使身体的抵抗力以及免疫能力增强，使身体毒素更快的排出，能够更快的疏通血管。

黄芪有降血压，稳定血糖的功效，坚持黄芪和枸杞搭配泡水，堪称黄金搭档，能够使血管更加畅通，使肾脏，肝脏更好得到保护。

3、黄芪+红枣

红枣是日常很常见的一种食物，能够补气血，女性在月经期间吃些红枣，能够使身体的血液循环速度增加，大家在平时用红枣搭配黄芪泡水，对身体健康有帮助，建议女性月经期间，连续喝几天的红枣以及黄芪泡水，坚持一段时间会发现气色逐渐变好，整个人的脸颊以及嘴唇更加的红润，看起比同龄人更加的年轻漂亮。