华佗典籍：山楂配“助手”，排宿便减脂肪，强肾护肤，除口臭

近年来，人们不再需要担心自己能不能吃饱，会不会受冻，而是开始担心自己的健康，所以也就有越来越多的人开始了养生之路，但这也注定是一条任重而道远的路。但是对于养生的方法选择上存在很大的差别，有人选择各种昂贵的保健品进行大补，也有人选择从生活习惯上进行改变，这些方法都有它们的独到之处，但是也都有一定的局限，不能说哪个绝对好，哪个绝对不可取，只有选择最适合自己的才是最有效的。

对于养生，男性和女性的需求也有很大的差别，男性希望能够让自己身体强壮，肾功能提高，而女性希望自己能够肤白貌美，瘦身减脂，想要这样一举两得，让男女双方都获得好处的养生佳品真的有么？就算有，应该也是普通人承担不起的吧！其实有这样一种东西，不仅价格实惠，而且能够完全满足男女双方的需求。

李时珍典籍：山楂配“助手”，让你7天瘦8斤，强肾护肤，除口臭

山楂大家都知道，也经常吃，它最广为人知的功效就是开胃助消化，其实它并非这么简单，也不只是一种单纯的水果，在华佗的医学典籍《华佗遗书》里边甚至把山楂归类为中药的行列，而且它的功效也不只是局限于此，它还有很多的黄金助手，将它们进行搭配，还会产生更多的效果。

山楂+枸杞——瘦身强肾

有这样一句话：经常吃山楂，降脂又降压。这就说明了山楂的两种功效，但是和枸杞进行搭配，首先能够保证肠胃的活性，对于吃进体内的食物能够以最快的速度消化，同时还会对身体堆积的脂肪产生化解，所以只要是能够坚持下去，就能够让你快速拥有匀称的身材，而和枸杞进行搭配，便又增加了补肾的功能，将它们拿来泡水，每天坚持喝一点，就能让你7天瘦8斤，肾也慢慢变强。

山楂+生姜——护肤除口臭

很多人过了40岁，皮肤就开始变差，衰老的痕迹也会非常明显，其实这主要是因为身体内血液循环变慢，各器官功能下降，导致皮肤出现色斑和暗沉，而山楂能够很好的软化血管，保证血液的正常运行，而且生姜可以有效地缓解身体细胞的衰老速度，同时针对口臭，经常是因为肠胃消化不畅导致，山楂和生姜的搭配也能够很好的进行缓解，所以，平常喝水的时候在里边泡点山楂和生姜，能够很好的保养皮肤消除口臭。