尤其是上班族，很多人都不想早起做早餐，等到时间一到，才匆匆忙忙起来，随便吃点面包、牛奶对付着。

有时候到饭点了，肚子还胀胀的，什么也不想吃。

到后来，喝口凉白开，胃疼的直冒冷汗，大夏天也只能喝热水，每到此时就会非常后悔。

也有不少粉丝在后台留言说：天气变热后，胃不舒服，真是应了那句话：10人9胃！

中医讲“脾胃乃后天之本”，有“内伤脾胃，百病由生”的说法。

很多人觉得这没什么，忍一忍就过去了！

等胃不痛了，继续吃油腻食物、咖啡茶酒...这些都会加重情况，发展成浅表性胃炎、萎缩性胃炎，甚至有可能转成胃癌！

所以，十人九胃不再是一句俗语，赶快自测一下：

脾胃不好有哪些表现？

1、舌淡苔白，脉虚弱

2、晨起干呕，反酸、烧心

3、胃口差，吃了不易消化，腹胀腹痛，容易便秘

4、胃寒，吃生冷食物容易腹泻

5、四肢浮肿无力，肌肉松弛，面色萎黄

6、有口气，口甜、口苦、口臭。

出现以上2-3种症状，就要当心自己是否脾胃不好了！

俗话说胃病七分养三分治。

北京中医药大学陈教师曾在节目中给我们推荐了一个好东西，几味平时在家就能用来养胃，就是丁香。

很多人听到丁香，第一反应就是丁香花，其实不然。

丁香分为公丁香和母丁香，在中医里面，公丁香作为一个药食两用的食材，既可以当做香料，也是一种草药。

公丁香入药在我国早有千年的历史，是中国传统进口"南药"之一，始载于《药性论》。

现代研究也表明，丁子香含挥发油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯等成分，可用于胃病，腹痛、呕吐等。

尤其是和醒胃健脾的砂仁搭配在一起，养胃更是事半功倍。

丁香和砂仁，一个既起到保护胃粘膜作用，一个能促进肠道运动，二者相互配合，对胃有很好的调养帮助。

但是丁香和砂仁作为草本食材，我们在家直接食用比较麻烦，其中成分也不能很好的被人体吸收。

为此，田陌上团队结合传统理论，携手多名营养专家对丁香和砂仁深入研究，科学调配了多种天然食材。

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最近胃有点胀气的同事，迫不及待的尝试了起来。

吃起来很方便，可以直接抿着吃，也可以冲泡着喝，甜甜的又带有砂仁的香气，很好喝。喝完之后，能明显感觉到胃部暖暖的很舒服。

也就坚持喝了一个礼拜，同事说，早上起来都不觉得恶心反胃，吃饭也有胃口了。

经常喝酒的男同事，喝了一段时间后也大赞：“胃病好久没犯过了，平时多吃也不会觉得胃胀，吃啥都香！人也有精神了！”

很多喝过的暖粉也在后台不断发来好评：

“先买了1盒试试，很舒服，再回购了3盒！”

“每天晚上一小袋，方便携带！”

里面都是放心的食材，爱积食的孩子和消化系统不好的老人也能喝~

膏滋由内而外调理，作用持久，建议大家把食养当成一种习惯，每天喝点，胃更健康！

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这个形似杨梅的小疙瘩，娇小的身体里蕴藏着无限的能量，有助于养胃养脾！

国家名老中医柴老也说健脾胃少不了砂仁的帮助。

除了丁香和砂仁，还搭配了甘草、桂皮、陈皮、山楂、鸡内金、麦芽、蜂蜜这几种药食同源食材。

每天用温水泡一杯，清新的丁香、砂仁、甘草味，一杯喝下去还会回甘。

甜甜的，胃也暖暖的，喝了大半年，胃感觉很舒服，价格也不贵，暖暖给家里人都备上了。

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