山楂干泡水的七大益处

山楂自古以来就有很重要的药用价值，它性微温，味酸甘，对脾、胃、肝等有益处。

山楂富含胡萝卜素、钙、山楂素，黄酮类等有益成分，它们能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压，所以高血压患者常泡杯山楂水喝，会有很好的效果。

山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用，所以常喝一杯山楂水常利于防癌。

山植含有槲皮苷，这个成分能扩张血管、促进气管纤毛运动、所以山楂是防治心血管病的理想食材。

山楂它有众所周知的效果——开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂哦。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，所以常喝山楂干泡水，能增强机体的免疫力，防衰老。

山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量办居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿和老人食用补钙。

说了这么多山楂对身体有益的效果，有没有要泡一杯山楂水喝的冲动呢？不过要坚持喝才能显现出效果哦，毕竟山楂属于中药范畴。

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