春夏交替，你的身体与精神是否也正被“寒热相博、阴阳失衡”所折磨?这段时间，越来越多的人时常感觉疲劳、困倦、口中寡淡、食不知味，甚至失眠、心情烦闷。其实这些都与春夏交替有关，每到节气相交，阴阳的升降变化就会影响到人体；尤其是到了大的季节变换，如春夏秋冬的交替，寒热相搏造成阴阳升降的剧烈变化，对人体的影响更甚！春夏交替，养生注意三件事1、肝木太过，克伐脾土入夏前夕，万物升发之气越来越旺，在五行相克之中，春季属木，肝主木，此时肝木之气过旺，必定会出现肝克脾土的现象，因此大家容易出现中焦(脾胃)虚弱的表现。脾主四肢肌肉，又主输送水谷精微至全身，当脾胃功能失职，四肢百骸就会失去濡养，因此出现身体疲劳。脾主升清，输送精微至脑窍，当脾胃失司不能运化时，脑窍失养，就会出现时时困倦，哈欠连天。此时养生可以健运脾气，培补正气为原则，脾气得健升清适宜，则全身舒展，宜艾灸：神阙、气海、足三里。还可选择选择八段锦、踏青、慢跑这类缓慢的、以升为主的运动，带动全身清气上行，舒展四肢。2、阳气外发，心火亢盛春夏交替时节，肝木旺盛，从五行相生来看，肝木生心火，这个时候，心火、心阳也随着上升。心火、心阳过于亢盛，“阳盛则阴病”，心阴受到抑制，心阴不足，失于凉润宁静，可致血行加速，精神虚性亢奋，出现失眠症状。此时宜艾灸丘墟、行间去肝火。饮食上多食用绿色食物，肝主青色，青色入肝经，可见肝喜青喜绿。食用绿色的时令果蔬能益肝气，防范肝疾。还可稍食用带苦味的食物，苦味能帮助清心火，养心阴。3、谷雨绵绵，外湿困脾谷雨后雨水增多，空气中湿气加重，外湿陡然增加，内外夹湿，脾胃功能更加容易发生障碍。此时宜艾灸：命门、中脘、足三里，去湿气。饮食上省酸增甘以养脾，宜少食山楂、柠檬、乌梅等酸味食物，酸味入肝，此时肝气已升发至顶峰，过食用酸容易助长肝气，使肝气过盛，肝阳更旺，更加克制脾土导致脾虚。脾气旺才可以防止肝气过盛，《内经》有言“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝”，意思就是五味不可太过，各类食物都不可过食。这个四月之春，养生应当以梳理肝气、清泻心火、健运脾气为重，护好心、肝、脾这三个脏腑，打好健康基础，才能迎来一个健康的夏季。

精品｜正宗蕲艾条

李时珍在《本草纲目》中指出：“艾叶，本草不著土产，但云生田野。宋时以汤阴复道者为佳，四明者图形。近代惟汤阴者谓之北艾，四明者谓之海艾。自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。相传他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也。”从此，蕲艾之名，风靡全国。正是由于李时珍对蕲州艾叶的肯定，从而为蕲艾成为艾叶道地药材的地位奠定了基础。

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艾绒是蕲艾，湖北蕲春的蕲艾，穿透力强，温通效果好，驱寒祛湿补阳气效果好！

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规格：艾晖堂蕲艾艾条：每支长20cm，直径有1.8cm和3cm.

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1盒10支，3年正宗蕲艾元1盒，5年正宗蕲艾元1盒

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易道艾灸适应症

艾晖堂既重视继承传统，更重视发展创新，充分吸纳最新医学研究成果，完善艾灸治疗体系。经过我们大量临床实践证明艾晖堂专利易道灸主要用于治疗内科、外科、男妇科、儿科、五官科等疾病，尤其对治疗失眠多梦，飞蚊症，眼干眼涩，假性近视，颈肩腰部疼痛、肩周炎、强直性脊柱炎、中风、糖尿病、高血压、高血脂腹泻、体内虚寒、风湿、痛风、男科前列腺疾病、妇科各种炎症、宫寒不孕、痛经、月经不调、卵巢囊肿以及肠胃疾病、痔疮等有很好的治疗效果。中医美容方面，艾灸常常被用来对抗皮肤老化松弛，淡化雀斑、色素、黑眼圈，调理气血，改善面色。

易道艾灸主要是以任、督二脉来进行施灸，然后配合加穴来对客户进行调理。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。若任督二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉通，达到阴阳平衡，气血通畅、强筋健骨，体魄雄健、无疾病困扰，延年益寿。

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