虽然生活日渐优渥，但现在人却变得越来越虚，有人觉得这是好生活惯出来的，这只是原因之一，还有一个更重要的，身体之虚，其实是生物进化到人这种高级动物，必然有的状态。人类就是以这种“怠工”和“节能”的方式，减少着“开支”，延长着生命。从这个意义上说，随着进化，人会越来越虚，而唯独中医，才有针对虚的补益之法，其中的补气养血，则是针对大多数人的“通则”。

“虚”是人类独有的体质

虚是中医独有的概念，换成现代医学，人逐渐变虚，其实就是衰老的过程，这个过程在人类是很长的，也是人类比低等物种多出来的生存“心计”。

资料显示：许多一年生、二年生的植物，比如竹子，龙舌兰，一生都在不断地生长发育，开花结果之后才迅速地衰老死亡。青蛙在死前还在产卵，或者说它们是在产卵后很快死去。脊椎动物中的冷血动物的生殖能力，几乎不受年龄影响，多数龟的繁殖能力，一直可以保持到生命的最后。啮齿类动物比如兔，一生都保持骨骼生长的能力……这些植物、动物有个共同特点，它们的青春和它们的寿命几乎是重合的，生命是在丰沛的顶峰戛然而止的，因此，它们没有虚的时机。

人类却不同。以心脏为例，标志着心脏衰老的心肌纤维“脂褐质”，从40岁开始就逐年增加，但40岁之后，人类仍旧可以活上很多年，就是因为人类可以通过“虚”的方式，节约能量，可以在青春逝去，生殖机能失去之后，在逐渐虚弱、衰老的时段里，活上很多年。

所以，虚是生物进化到人才有的特质，补虚也会随着人类的不断进化而成为保养之必须，对“虚”的补益就是对衰老的对抗，后者是越来越多人的养生追求。

如何补虚？

中医的虚分很多种，最常见的气虚血虚，特别是气虚，就是功能的减退，这种减退是进化的结果，也是科技代劳人力的结果，更是社会竞争加剧后心理压迫的结果。

功能的减弱直接导致物质生成的匮乏，后者就是血虚，气虚血虚总是相伴存在的，因为“气虚则不能生血，血虚则无以化气”。还用我的“蜡烛理论”做比喻，人体的阳和气，泛指功能，就是蜡烛上面的火苗；人体的阴和血泛指物质基础，就是火苗下的蜡烛。气虚的时候火苗不旺，生命力就不强，所以气虚者总是疲劳甚至怕冷；血虚的时候火苗的燃料不足，燃烧的时间就短，寿命就受影响。

人要健康，不仅要火苗旺，而且还能燃烧时间长，为此，就要气血双补，补气养血，这就是中医“阴阳平衡”的具体体现：气是阳，血是阴，气血不虚的时候，人的身体就处于“阴阳平衡”状态。

就是因为这个原因，中医的补阳药要以补阴药为基础，补血时要有补气药参与，最典型的比如年前的张景岳，创制的“两仪膏”，其中只有两味药，用人参补阳益气，用熟地滋阴补血，之所以简单，因为“两仪”就是阴阳，药虽简单，但却强调了阴阴阳互根的关系，这是一切疾病变化的总则，这一点，在后世的“复方阿胶浆”进一步落了地。

“复方阿胶浆”以阿胶、熟地夯实阴血，以人参党参激扬阳气，是个扩大了补益“阵营”的气血双补之剂。如果想单用阿胶补血，最好配合一个补气药，或者黄芪或者西洋参。

疲劳乏力严重，面色萎黄，甚至有些怕冷，适合用阿胶配黄芪；疲劳乏力严重，但没有怕冷感觉，平素还容易上火的，适合用阿胶配西洋参。黄芪和西洋参都可以助推阿胶化生阴血，比单吃一味阿胶的效果要明显，起效也更快。

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