很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状。

山楂陈皮茶是一款家常茶饮，主料是炒红枣5个，陈皮8克，山楂5个。

做法一；

1.红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。

2.陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。

做法二；

材料：炒陈皮、生山楂、炒山楂各九克，红茶二克。

制作方法：将以上四味药装入药袋，放进保温瓶里，加入八百毫升沸水，盖紧盖闷泡，二十分钟后就可以饮用。

使用方法：每天一剂，每天不拘时饮用。

一、山楂加陈皮-轻松防胃病；

山楂和陈皮同为中药，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从药性上来看陈皮属于理气药，味辛、苦，性温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，并且具有调中、燥湿、化痰的功效。

山楂则属于消食类药物，味酸、甘，性微温，归脾胃肝经，可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病，同时对于活血散瘀也有很好的效果。

二、山楂加陈皮-理气助消化；

山楂加上陈皮不仅没有药物相冲等忧虑，它们还能形成很好的互补，胃胀气容易导致积食不化，陈皮理气山楂助消化各司其职，能够迅速解决这种恼人的病症。

道医认为“百病皆生于气”，气不顺体内平衡失调，人便容易患上疾病，陈皮理气效果极佳，可以帮助人梳理内气，有效预防各种疾病。

“食而不化”说明人体消化功能下降，需要合理保养才可预防胃病，山楂则可以帮人提高消化功能。

三、山楂陈皮同用-疏肝健脾宣肺；

山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外，对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果，可谓是一箭四雕！

四、陈皮配山楂-怎么吃有效；

常见陈皮配山楂大多是煮茶饮用，这种做法不仅耗时耗力，还不易保存，并且功效难以发挥。因煮茶饮用，茶水经过胃部，直接进入肠道，身体并不能很好的消化吸收。

自己在制作时难以掌握比例，味道不好还是其次，如果因为比例失调导致健康受损，那可就得不偿失了。

将陈皮和山楂做成糕点等小零食是很好的方式，尤其是一些中药店贩售以陈皮山楂为原料制作的小零食是很好的选择。

这类小零食中除了山楂和陈皮之外，往往还会加入其它一些调节内气，疏通经络、血液的中药，除了可以预防上述病症，对于保健养生能够起到极大的促进。比起单用陈皮山楂煮茶饮用，功效可谓一个天上一个地下。

这样的零食有许多，其中不乏以次充好的产品，多为一些三无小作坊生产，所以在选购时最好认准国内一些较大的厂商，如陈李济等国内知名品牌，毕竟百多年的大厂家他们的信誉还是很值得信赖的。

所谓的外国进口可千万不要相信，成品陈皮山楂条属于中药零食，国外根本没有，自然也就没有进口产品这一说法。

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