桂圆红枣茶，滋补又养颜桂圆和红枣在中医养生上一直被认为是很好的食材，泡水喝更是简单又有效。想学做吗？很简单，我们一步一步来。

准备工作首先，我们准备一些桂圆干10颗、红枣10颗和清水。将桂圆和红枣用水洗净，然后去掉核，备好待用。

煮茶

将洗净的桂圆和红枣放入茶杯中，再加入适量的清水。盖上茶杯盖，焖泡10-15分钟。等到桂圆和红枣的味道充分渗出即可饮用。记得，这款茶可以反复冲泡，直至味道变淡哦。

山楂红糖茶，越喝越红润

山楂具有活血化瘀、消食化积的功效，而红糖可以补血养颜。这款茶饮特别适合女性朋友们在经期或平时饮用，有助于缓解经期不适，让肌肤保持红润气色。

烹制方法我们需要准备山楂干10克、适量的红糖和清水。首先将山楂干洗净备用，然后将山楂干放入茶杯中，加入适量的清水。

盖上茶杯盖，焖泡10分钟。最后，加入适量的红糖调味，搅拌均匀即可饮用。

别忘了，喝完一杯温暖的山楂红糖茶，你会发现，不仅享受了美味，体内的暖意也会慢慢升腾。这样的饮品，适合所有爱美又健康的你。如果你有什么不同的见解，欢迎在评论区分享你的观点，同意请分享+点赞+