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玫瑰花，不仅好看，是欣赏的花卉，同样也有很好的养生保健效果，尤其对于女性而言，日常多用玫瑰花泡水，对人体有很好的养生作用！

《纲目拾遗》记载玫瑰花：和血，行血，理气。治风痹。《本草再新》记载：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。

无论是历代中药学著作记载还是现代药理证明，玫瑰花有着很好的功效和美容价值。

《纲目拾遗》记载：治肝胃气痛。玫瑰花阴干，冲汤代茶服。

玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

《山东中草药手册》：治月经不调。玫瑰花9g，月季花9g，益母草30g，丹参15g。水煎服。

玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。特别的一些痛经比较严重的女性朋友，可以在经期喝点玫瑰花茶，同时可以用玫瑰花煎汤，浓缩后放在纱布上，然后趁热敷在肚脐上，每天换一次。

玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

玫瑰花有活血化瘀的功效，它可以调节我们的内分泌和内脏，改善面部暗疮、色素沉着、达到延缓衰老的作用。

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

玫瑰花茶性质温热，有健脾、和血、散淤功效。对因肠胃不良引起的恶心呕吐、消化不良等有很好功效。

想要玫瑰花全面发挥作用，可以与其他中药搭配，效果会更好。

柠檬味道极酸，其中含有的柠檬酸成分可以帮助促进脂肪、糖分和蛋白质代谢，能在一定程度上减少肠胃对脂肪的吸收，玫瑰花与柠檬泡水喝对减肥有一定的好处，而且还可以起到很好的美容养颜作用。

做法：准备玫瑰花3-5朵放入杯中。倒入开水，焖几分钟。待水温稍冷却后，加入柠檬片，再焖几分钟。可以根据自己的口味再调入适当蜂蜜。

山楂是一种常见的果干，也是常用的一种中药材，其中含有大量的酸性成分，可以帮助分解脂肪，促进脂肪的排泄，玫瑰花与山楂一起泡水可以起到较好的减肥效果。

材料：玫瑰花5朵，山楂3克，蜂蜜适量。将玫瑰花、山楂干分别洗净，放入杯中，开水冲泡代茶饮。

做法：菊花3朵，陈皮2克，玫瑰3朵，山楂2克，混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：调整油脂和内分泌，促进食欲。

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者.。长期服用，效果显著。

材料：龙眼肉5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。龙眼肉与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

做法：桑椹3颗，枸杞6粒，麦冬2克，玫瑰花3朵，混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜。

做法：罗汉果一个捏碎，玫瑰花5朵，陈皮2克、冰糖3颗。混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：减腹修身，清火败燥，美肤调经。

玫瑰花虽然说有很多很好的功效，但便秘患者、阴虚体质者、孕妇、月经期间的女性均不适饮用。

除了女性，男性朋友也可以喝玫瑰茶，特别是工作压力大的男性。他们往往有肝气郁结的现象，这很容易引起脂肪肝。喝玫瑰花茶能帮助他们改善血脂高的问题。

（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）

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图片来源：摄图网正版图库

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